Hva er aromaterapi?

Aromaterapi er bruk av duftende essensielle oljer og urter for å fremme naturlig helbredelse og helse. Bruken av behagelige, duftende urter for deres medisinske og åndelige egenskaper er registrert siden det gamle Egypt og Babylon. Egyptiske faraoer ble balsamert ved bruk av urteoljer for å rense kroppene sine for livet etter livet, mens egyptiske prester brukte oljer og røkelse i sine plikter som healere.

Hippokrates, som også er kjent som faren til moderne medisin, mente bruken av urter var viktig for helse. Mange av reseptene hans inkluderer essensielle oljer og velduftende knuste urter. Ved det tiende århundre ble det skrevet bøker i Arabia dedikert til bruk og fordeler ved visse aromaer.

Begrepet 'aromaterapi' tilskrives en fransk kosmetisk kjemistnavn Rene Maurice Gattefosse. Da han jobbet i laboratoriet sitt i begynnelsen av 1920, brente han seg alvorlig. For å avkjøle smertene, kastet han armen i det eneste kalde stoffet rundt, et kar med essensiell olje med lavendel. Forbrenningene leges raskt, med lite arrdannelse og en ny vitenskap ble født. Gattefosse dedikerte resten av livet til studiet av aromaterapi, eller den helbredende kraften til duftende helbredende oljer.

Moderne forskning har indikert at visse essensielle oljer og urter faktisk har terapeutiske og helbredende egenskaper. Lavendel brukes fremdeles til forbrenningsofre, og duften brukes mye til å behandle depresjon og angst.

Mange aromaterapi essensielle oljer brukes til fordel for lukten deres alene. Eucalyptus er et eksempel på dette da duften av denne planten sies å lindre overbelastning av brystet.

Andre essensielle oljer brukes til sine antibakterielle, soppdrepende eller betennelsesdempende egenskaper. Tea Tree Oil er et tid som er hedret aromaterapi -middel mot ringorm, idrettsutøverens fot og andre soppinfeksjoner. Rosemary kan brukes til å behandle leddgikt og muskelsmerter og er en stimulant That, brukt i morgenbadet, sies å gjenopplive energi.

Mange utøvere av aromaterapi mener det er ti essensielle oljer som bør være i alle medisinskap. De er: timian, kamille, rosmarin, sitron, nellik, lavendel, tea tree, geranium, peppermynte og eukalyptus.

Mange dagligvarebutikker og medikamentbutikker har essensielle oljer, samt alle helsekostbutikker. Diffusorer for å fordele duften av oljene er tilgjengelige i mange supersentre, kjøpesentre og spesialuttak.

Det er mange bøker og nettsteder viet bruken og fordelene ved aromaterapi.