Hva er aromaterapi?

Aromaterapi er bruk av velduftende essensielle oljer og urter for å fremme naturlig legning og helse. Bruken av behagelige, duftende urter for deres medisinske og åndelige egenskaper har blitt registrert siden det gamle Egypt og Babylon. Egyptiske faraoer ble balsamert ved hjelp av urteoljer for å rense kroppene for livet etter livet, mens egyptiske prester brukte oljer og røkelse i sine oppgaver som healere.

Hippokrates, som også er kjent som far til moderne medisin, mente bruken av urter var viktig for helsen. Mange av reseptene hans inkluderer essensielle oljer og velduftende knuste urter. Innen det tiende århundre ble det skrevet bøker i Arabia viet til bruk og fordeler av visse aromaer.

Begrepet 'aromaterapi' tilskrives en fransk kosmetisk kjemiker som heter Rene Maurice Gattefosse. Da han jobbet i laboratoriet på begynnelsen av 1920, brente han seg alvorlig. For å avkjøle smertene, kastet han armen inn i det eneste kalde stoffet rundt, et kar med lavendel essensiell olje. Forbrenningene leget raskt, med lite arrdannelse og en ny vitenskap ble født. Gattefosse dedikerte resten av livet til studiet av aromaterapi eller helbredende kraft fra duftende helbredende oljer.

Moderne forskning har indikert at visse essensielle oljer og urter faktisk har terapeutiske og helbredende egenskaper. Lavendel brukes fortsatt til brennoffer, og duften brukes mye til å behandle depresjon og angst.

Mange essensielle oljer med aromaterapi brukes til fordelene ved lukten alene. Eukalyptus er et eksempel på dette da duften av denne planten sies å lindre overbelastning i brystet.

Andre essensielle oljer brukes for deres antibakterielle, soppdempende eller betennelsesdempende egenskaper. Tea Tree Oil er et tidsriktig aromaterapimiddel mot ringorm, fotsopp og andre soppinfeksjoner. Rosmarin kan brukes til å behandle leddgikt og muskelsmerter og er et sentralstimulerende middel som brukes i morgenbadet, sies å gjenopplive energi.

Mange utøvere av aromaterapi mener det er ti essensielle oljer som bør være i alle medisinskap. De er: Timian, kamille, rosmarin, sitron, fedd, lavendel, tea tree, geranium, peppermynte og eukalyptus.

Mange dagligvarebutikker og medikamentbutikker har essensielle oljer, samt alle helsekostbutikker. Diffusorer for å distribuere duften av oljene er tilgjengelige i mange supersentre, kjøpesentre og spesialbutikker.

Det er mange bøker og nettsteder som bruker bruken og fordelene med aromaterapi.