Hva er karosseri?

Karosseri er en form for terapeutisk behandling som innebærer fysisk manipulering av kroppen eller energifeltene som antas å være assosiert med kroppen. Mange ser på det som alternativ medisin, selv om teknikker som sportsmassasje blir stadig mer akseptert i det medisinske samfunnet. Det finnes et bredt utvalg av teknikker, som alle krever spesialisert opplæring for å sikre at utøvere forstår anatomi og potensielle kontraindikasjoner.

Utøvere mener at mange helsemessige forhold er et resultat av problemer med den fysiske kroppen som spenning, trange muskler, sårhet eller en sperring av energifeltene som noen tror er til stede i og rundt kroppen. Muskelsmerter, smerter og sårhet blir alle behandlet med kroppsarbeid, og noen utøvere kan også bruke disse teknikkene for å behandle hodepine, stress og en rekke andre forhold. Mange typer involverer fysisk manipulering av kroppen med massasjeteknikker; når det er fokusert på kroppens energi, er det noen ganger kjent som energibruk.

Karosseri er en eldgamle praksis, hvor de fleste kulturer har hatt noen historie med å bruke den. Når det gjelder Asia er kroppsarbeid en integrert del av medisinsk praksis, hvor tradisjonell kinesisk medisin og Ayurveda begge involverer disse teknikkene i medisinsk behandling. I Vesten har den stort sett avviket fra medisinsk praksis, noe som betyr at kroppsarbeidere generelt sett ikke får medisinsk opplæring, og deres praksisfelt kan være begrenset.

Noen eksempler inkluderer dypvevsmassasje, Rolfing, Alexander-teknikken, lymfemassasje, Shiatsu-massasje, lomi-lomi, akupressur, varm steinmassasje, sportsmassasje, soneterapi, Trager-tilnærmingen, yoga, thaimassasje, kiropraktikk, reiki, amma-massasje, triggerpunkt, Watsu og Breema. Som du kan se fra denne listen, er praksisen utrolig variert, og tilnærmingen i hver modalitet varierer radikalt, avhengig av stil og trening utøveren har fått.

I noen kulturer aksepteres kroppsarbeid som en essensiell del av trivselen. I Ayurveda, for eksempel, foreskrives regelmessig oljemassasje for å opprettholde generell helse, mens det i tradisjonell kinesisk medisin kan brukes til å balansere flyten av Chi i kroppen for å behandle spesifikke helsemessige forhold. I Vesten brukes kroppsarbeid av mange idrettsutøvere for å holde kroppene sine i god form, mens andre kan glede seg over de avslappende fordelene. Disse teknikkene antas også å være bra for personer med depresjon og andre emosjonelle problemer fordi berøring generelt er assosiert med psykologiske fordeler.

Mange mennesker utforsker kroppsarbeid på et tidspunkt i livet. På grunn av mangfoldet av modaliteter, kan det kreve noen få forsøk med forskjellige utøvere å finne en metode som fungerer. Når du oppsøker en kroppsarbeider, er det viktig å gjennomgå hans eller hennes kvalifikasjoner, og å snakke om personens tilnærming. En kroppsarbeider skal også kunne gi forslag til modaliteter som kan være aktuelle for personer med spesielle behov, for eksempel kreftpasienter, eldre eller personer med spesifikke forhold. I Vesten er det også tilrådelig å konsultere den vanlige legen din før du jobber med karosseri, ettersom utøveren kan ha anbefalinger å gjøre.