Hva er craniosacral terapi?

Craniosacral terapi, noen ganger også skrevet som crainio sacral terapi, er en type kroppsarbeid som er fokusert på væskene som omgir hjernen og ryggmargen. Ved hjelp av forsiktig manipulering prøver en terapeut å bringe disse områdene i samsvar, og har til hensikt å frigjøre trykk og nervesmerter. Talsmenn for teknikken sier at pasienter på alle nivåer av fysisk evne drar nytte av å motta kraniosakral terapi, mens motstandere antyder at det ikke er noen vitenskapelige bevis for å støtte gyldigheten av effektene. Absolutt ingen bevis tyder på at behandlingen er skadelig, og fordi den er så skånsom, er den også passende for alle aldre som berøringsbehandling.

På 1930-tallet la en osteopat ved navn William Sutherland grunnlaget for kraniosakral terapi, etter å ha jobbet mye med pasienter som opplevde et bredt spekter av symptomer. Han antydet at problemene deres resulterte i en ubalanse av det kraniosakrale systemet, som går fra toppen av hodet eller kraniet helt nedover ryggraden til korsbenet. Ved å utføre skånsomme manipulasjoner av skallen og ryggraden, hevdet han å lindre smerter og forbedre livskvaliteten for sine pasienter. På slutten av 1970-tallet foredlet John Upledger, en annen osteopat, teknikken, og blir vanligvis anerkjent som pioneren innen craniosacral terapi slik den praktiseres i dag.

Under en craniosacral terapitime ligger pasienten kledd og med ansiktet ned på et massasjebord. Terapeuten sjekker forsiktig inn med klienten ved å bruke skånsom berøring for å undersøke det kraniosakrale systemet for tegn på ubalanse og blokkering. Etter at klienten er vurdert, gjør klienten subtile justeringer ved å bruke veldig lett trykk. Behandlingen varer vanligvis omtrent en time, og kan gjentas regelmessig som et profylaktisk tiltak, eller etter behov. Craniosacral terapi er ment å lindre spenning, stress, spinalproblemer, emosjonelle problemer, leddproblemer, kroniske smerter, fibromyalgi, tretthet og hodepine.

Det underliggende prinsippet for craniosacral terapi er at det craniosacral systemet er en kanal for spinalvæske. Væsken beveger seg i en serie med pulser, i likhet med hjerteslag, som terapeuter kaller craniosacral pulsasjoner. Hvis bevegelsen av ryggmargsvæsken blir avbrutt eller blokkert, vil det påvirke pasientens generelle vesen. Terapeuten prøver å oppdage hvordan væsken beveger seg normalt hos pasienten, og bruker et mildt trykk på hodeskallen og ryggraden for å frigjøre væsken og gjenopprette naturlige kroppsrytmer.

Det er utført studier på kraniosakral terapi for å bestemme hva den gjør nøyaktig med kroppen, og om terapeuter konsekvent kan identifisere craniosacral pulsasjoner. De fleste studier har konkludert med at behandlingen ikke har noen effekt på kroppen, annet enn å indusere avslapning og rolige, vanlige bivirkninger av kroppsarbeid. Terapeuter var heller ikke i stand til å være i samsvar med sine jevnaldrende når de skiller kraniosakrale rytmer. Tilhengere av terapien hevder at pasienter ikke vil finne den effektive hvis de ikke tror på den, og antyder at det bare kan være en placebo-behandling.