Hva er kreativ terapi?

Kreativ terapi bør virkelig kalles kreative terapier fordi det er mange former for terapi som tar sikte på å behandle negativ følelser eller inspirere atferdsmessig og mental endring eller helbredelse gjennom uttrykk. Noen ganger kan alle disse terapiene klumpes sammen under tittelen ekspressive terapier også. Noen terapeuter som minimalt praktiserer noen få former for kreativ terapi, og andre har trent spesielt for å jobbe med en form for terapi i en rekke innstillinger.

Det finnes en rekke former for kreativ terap

Musikkterapi kan brukes til å jobbe med pasienter med fysisk eller følelses sykdom.

Developmental Interactive Bibilioterapy (noen ganger kalt poesiterapi) kan bruke diskusjon om litteratur og skrivinging som et terapeutisk verktøy.

drameterapi kan involvere improvisasjon, lage kostymer, jobbe med masker eller jobbe med dukker.

danseterapi kunne fungere med dans som uttrykk for meg selv.

Psychodrama kan dramatisere nesten tro mot livserfaringer i håp om å forstå gruppefunksjon og selv.

skriveterapi inkorporerer ideen om å skrive om jeget for å fremme bedre forståelse.

De forskjellige typene kreativ terapi og de forskjellige måtene uttrykksfull terapeutisk omsorg kan brukes, gjør det vanskelig å bare samle det hele sammen under en paraply. I hovedsak kan det sies at alle som praktiserer en kreativ terapi ser verdi i uttrykksmåter som ikke bare snakker, for å gi helbredelse eller rehabilitering, og som en metode for å fremme større selvbevissthet iklient. Mange ganger fungerer disse formene for terapi for mennesker som har minimale kommunikasjonsevner. Dette inkluderer barn som ikke er ideelt til å snakke terapi, men det kan også omfatte de med lavere enn normal IQ eller faktisk talehemming.

Det ville være en feil å anta at en kreativ terapi aldri innebærer å snakke, og noen terapeuter, spesielt fra mer tradisjonelle skoler kan ha en blanding av kreative terapier de bruker kombinert med å snakke. De kan jobbe med kunst med en barneklient og deretter bruke noen få øyeblikk på å snakke om kunsten barnet jobbet med, eller komme med kommentarer til kunsten slik den blir produsert. En samtale kan fortsatt eksistere i kreative terapier, og kan vise seg å være nyttige i å lære folk hvordan de skal analysere seg, gjennom sine kreasjoner.

Det er like feilaktig å anta at alle kreative terapier er for mennesker med mental sykdom eller som har møtt emosjonelt traumer. Mange ganger visse former for disse terapiene aRE brukt i gruppeinnstillinger, og spesielt på steder som rekonvalesent hjem, hjem for psykisk utfordrede eller psykiske sykehus. På mentalsykehus kan de tillegges til andre mer tradisjonelle formerterapiformer, men i et rekonvalesent hjem kan kunstgruppepasientene delta være deres viktigste terapeutiske investering.

I sum ville det være rettferdig å oppgi at kreative terapeuter legger ut et syn på at velvære og helbredelse kan finnes i skapelseshandlingen. Kunst av noe slag kan kanskje brønner fra det dypere stedet der emosjonell uro, traumer og bekymringer for jeget eksisterer. En trent terapeut kan lette denne passasjen til lyset ved å hedre prosessen med skapelsen. Dessuten kan det være så mye å lære ved å lage som det er ved å snakke.