Hva er kreativ terapi?

Kreativ terapi bør egentlig kalles kreative terapier fordi det er mange former for terapi som tar sikte på å behandle negativ følelse eller inspirere atferds- og mental endring eller helbredelse gjennom uttrykk. Noen ganger kan alle disse behandlingene klumpes sammen under tittelen ekspressive terapier . Noen terapeuter praktiserer minimalt noen få former for kreativ terapi, og andre har trent spesielt for å jobbe med en form for terapi i en rekke omgivelser.

Det finnes en rekke former for kreativ terapi, inkludert:

• Kunstterapi , som kan fokusere på å lage ting (tegninger, malerier, skulpturer) som et middel til å bringe frem bevisstløse stressorer og skape større forståelse.
• Musikkterapi kan brukes til å arbeide med pasienter med fysisk eller følelsesmessig sykdom.
• Utviklingsinteraktiv bibilioterapi (noen ganger kalt poesieterapi ) kan bruke diskusjon om litteratur og skriving som et terapeutisk verktøy.
• Dramaterapi kan innebære improvisasjon, lage kostymer, jobbe med masker eller jobbe med dukker.
• Danseterapi kunne fungere med dans som uttrykk for meg selv.
• Psykodrama kan dramatisere nær livsviktige opplevelser i håp om å forstå gruppefunksjon og selvtillit.
• Skriveterapi inkorporerer ideen om å skrive om jeget for å fremme bedre forståelse.

De forskjellige typene kreativ terapi og de forskjellige måtene ekspressiv terapeutisk omsorg kan brukes på, gjør det vanskelig å bare samle det hele under en paraply. I hovedsak kan det sies at alle som praktiserer en kreativ terapi, ser verdi på uttrykksmåter som ikke bare snakker, for å gi helbredelse eller rehabilitering, og som en metode for å fremme større selvinnsikt hos klienten. Mange ganger fungerer disse behandlingsformene for mennesker som har minimale kommunikasjonsevner. Dette inkluderer barn som ikke er ideelt egnet til samtaleterapi, men det kan også omfatte barn med lavere IQ enn normal eller faktisk talevansker.

Det ville være en feil å anta at en kreativ terapi aldri innebærer å snakke, og noen terapeuter, spesielt fra mer tradisjonelle skoler, kan ha en blanding av kreative terapier de bruker kombinert med å snakke. De kan jobbe med kunst med en barneklient og deretter bruke noen øyeblikk på å snakke om kunsten barnet arbeidet med, eller komme med kommentarer til kunsten mens den blir produsert. En samtale kan fremdeles eksistere i kreative terapier, og kan vise seg å være nyttig når du lærer mennesker hvordan de skal analysere seg selv, gjennom sine kreasjoner.

Det er like feilaktig å anta at alle kreative terapier er for mennesker med psykisk sykdom eller som har opplevd emosjonelle traumer. Flere ganger brukes visse former for disse behandlingene i gruppeinnstillinger, og spesielt på steder som rekonvalesente hjem, hjem for psykisk utfordrede eller mentalsykehus. På mentalsykehus kan de være i tillegg til andre mer tradisjonelle samtaleterapiformer, men i et rekonvalesent hjem kan kunstgruppen pasienter delta i være den viktigste terapeutiske investeringen.

I sum vil det være rettferdig å si at kreative terapeuter har et syn på at velvære og helbredelse kan bli funnet i skapelseshandlingen. Kunst av noe slag er kanskje brønner fra det dypere stedet der emosjonell uro, traumer og bekymringer om jeget eksisterer. En trent terapeut kan lette denne passasjen til lyset ved å hedre skapelsesprosessen. Dessuten kan det være så mye å lære ved å skape som ved å snakke.