Hva er håndtering av kritisk hendelsestress?
Kritisk hendelsesstresshåndtering (CISM) refererer til en gruppe aktiviteter for stressavlastning som umiddelbart tilbys grupper og enkeltpersoner i krisetider. CISM er ment å forhindre at de som er direkte berørt av en krise, utvikler posttraumatisk stresslidelse og andre angstlidelser. CISM-intervensjon er også nyttig for å hjelpe krisearbeidere og frivillige med å takle stressorer som følger med jobbene deres. Kritiske teknikker for styring av hendelsestress er nyttige når du skal forberede deg på forhånd for en krise, så vel som under og etter en stor hendelse. Disse teknikkene blir noen ganger undervist i kliniske psykologiske innstillinger, så vel som i uavhengige treningsmoduler.
De som mest sannsynlig får opplæring i stresshåndtering av kritiske hendelser, er politi og brannredningsteam, så vel som psykisk helsepersonell ansatt for å jobbe med katastrofesoffer. På mange områder er beredskapspersonell gitt mandat til å lære metoder for håndtering av kritisk hendelsestress. Etter grunnopplæring tilbys videreutdanningsklasser som en måte å sikre at enkeltpersoner er godt kjent med i de nyeste metodene for å anvende ferdighetene sine i samfunnet.
Stresshåndtering av kritisk hendelse fokuserer ikke bare på å hjelpe enkeltpersoner i løpet av en katastrofe, terrorangrep eller andre livsendrende hendelser. Under CISM-trening lærer fagfolk også teknikker for å forberede seg på mulig stress i fremtiden. Slik trening inkluderer å lære å kontrollere stress og hvordan motstå utbruddet så mye som mulig når store hendelser oppstår.
Under en krise kan CISM-teammedlemmer raskt organisere gruppemøter, mobilisere responsteam, effektivt administrere pressemeldinger og arbeide for å organisere nødvendige triagesentre. I å være i stand til å organisere og levere viktige fysiske og psykiske helsetjenester under en krise, er fagpersoner med kritisk stresshåndtering i stand til å gi unik og øyeblikkelig psykologisk støtte. Slikt er nyttig for å la ofre og vitner komme tilbake til et normalt liv så snart som mulig.
Etter en krisehendelse fortsetter fagfolk fra CISM å arbeide for å minimere stressende effekter ved å tilby individuelle, conjoint og gruppe rådgivningstjenester, samt henvisninger. Etter en intervensjon fra en kritisk stresshåndteringspersonell eller en gruppe fagpersoner, kan individer fremdeles oppleve stress, men ofte i mindre grad enn det som ville blitt opplevd uten CISM-intervensjon. Terapi, stressmedisin og andre verktøy for å hjelpe en person med å takle traumer vil trolig fortsatt være nødvendig, men stresshåndtering av kritiske hendelser reduserer sannsynligheten for og alvorlighetsgraden av en fremtidig angstlidelse.