Hva er dansebevegelsestapi?

Dance Movement Therapy, også referert til som DMT, eller ganske enkelt danseterapi, er en type psykoterapi som hjelper til med å behandle individer gjennom bevegelse og ikke -verbalt uttrykk. Det kan brukes til visse psykiske lidelser, atferdsproblemer, emosjonelle eller sosiale problemer, eller for å forbedre kognisjonen. Dance Movement Therapy kan også brukes som en form for rehabilitering og som en metode for å forbedre motoriske ferdigheter, balanse og komfort i ens egen kropp. Det har til og med blitt brukt for å hjelpe fysisk funksjonshemmede med å få mer kontroll over bevegelser og øke den generelle styrken.

Creative Arts Therapies som dansebevegelsestapi, musikkterapi eller kunstterapi fortsetter å øke i popularitet fordi de har vist seg å være effektive til å behandle visse forhold. Danseterapi ble først brukt i Storbritannia på slutten av 1800 -tallet, og ble mer populær i USA på 1940 -tallet. Det fortsetter å bli brukt over hele verden som en metode for psykoterapi, eller som en måte å hElping mennesker med nedsatt funksjonsevne lærer å kommunisere bedre, samhandle med andre og bli mer fysisk i stand. Alle som ønsker å bruke danseterapi for å jobbe med pasienter, må være opplært spesielt for å gjøre det.

Denne typen terapi kan gis i en person eller gruppeinnstilling, avhengig av pasientens behov og årsakene til dansebevegelsesbehandlingen. Det brukes ofte til personer som lider av ekstrem stress eller angstlidelser, samt depresjon. Dansing kan bidra til å uttrykke følelser som kan være vanskelig å artikulere, og fordi det er en fysisk treningsform, hjelper det å frigjøre endorfiner som hjelper til med å øke stemningen. Det kan brukes sammen med mennesker i alle aldre, inkludert barn; Dette gjelder spesielt siden barn noen ganger har vanskeligere for å uttrykke komplekse følelser eller følelser enn voksne. På den måten kan dansebevegelssterapi bidra til å adressere og jegMProve atferdsproblemer eller problemer med sosiale interaksjoner med andre barn.

Det er mange andre måter som dansebevegelsestapi kan være i stand til å hjelpe mennesker. Å høre eller svaksynte mennesker kan noen ganger bruke danseterapi for å samhandle med andre eller for å bli mer komfortable med kroppsbevegelser. Personer med psykisk utviklingshemning kan dra nytte av på lignende måte; Danseterapi brukes også ofte med mennesker som har autisme, fordi det tillater en annen form for uttrykk. Det kan praktiseres i rehabiliteringsfasiliteter for mental helse, og er ofte ansatt i sykehjem for å holde eldre mennesker mer aktive og sosiale. Dette er bare noen få av de mange mulige veiene der danseterapi kan være nyttig.