Hva er Dantian?

Dantian er sentre eller porter for qi, livskraftenergien i tradisjonell kinesisk medisin (TCM) -filosofi. Avhengig av den spesifikke tradisjonen, kan det være tre til syv av disse sentrene. De brukes i praksis som qigong, Tai Chi, silkehylstre og akupunktur.

Disse energisentrene, også kjent som dan tien, er lokalisert i hele kroppen. Den viktigste ligger i magen, under navlen. Dette senteret kalles også lavere dantian, og er det kraftigste.

Kronen på hodet inneholder den øverste dantian. Et senter kjent som pannedantian deler en posisjon med hypofysen og hinduens tredje øyekakra. Rett under hjertet nær thymusen ligger den midterste dantian. I noen tradisjoner holder fotsålene også et energisenter.

Som det skjer med mange gamle tradisjoner, kan detaljene i noen konsepter variere. Avhengig av den spesifikke tradisjonen, kan de kinesiske energisentrene stille opp med det syv hindu-chakra-systemet. I disse tilfellene anses vanligvis fremre, hode, tredje øye og hjertehumle fortsatt for å være de viktigste sentrene.

Begrepet qi når det beveger seg gjennom kroppen og de forskjellige energiportene eller -sentrene er viktig i TCM. I praksis som qigong og Tai Chi, fokuserer studentene på å jobbe med qi i foreskrevne moter. Selv om begge praksisene er relatert, kan de bruke qi for å oppnå forskjellige mål.

Qigong-praksis konsentrerer seg ofte om legning, og utøvere vil bruke meditasjon og bevegelse for å høste qi og flytte den gjennom energisentrene. Meditasjonspraksisene kan involvere at utøveren puster qi i nedre dantian og flytter den gjennom de andre energisentrene. En beslektet praksis, Tai Chi, er en kampsport og en bevegelig meditasjon. Utøvere streber etter å sette i gang bevegelser fra nedre dantian og kontrollere deres qi for å forbli balansert, sentrert og kraftigere.

Silke reeling er et konsept som kan brukes i qigong og Tai Chi praksis. Bevegelsene begynner fra nedre dantian. Hver bevegelse må være jevn, kontinuerlig og verken for rask eller for langsom.

Konseptet med disse energisentrene brukes i noen metoder for alternativ medisin, spesielt de som er relatert til TCM. Disse energisentrene kan brukes som akupunkturpunkter. Hvert senter har ett eller flere tilsvarende punkter, som kan velges for å behandle spesifikke lidelser.

På engelsk kan dantian være kjent under andre navn. Noen vanlige oversettelser er cinnabar og rødt felt, eller dets direkte oversettelse, eliksirfelt. Det kan også bli referert til som tanden.