Hva er Fo-Ti?

Fo-ti er en urt som er hjemmehørende i Kina som har en fremtredende rolle i tradisjonell kinesisk medisin og er hyllet for sine opplevde gjenopprettende krefter. Antikkens kinesisk medisin lærer at fo-ti, eller Hu shou wu som det i alminnelighet kjent, har makten til å gjenopprette indre balanse. Inntak av urten, tror mange, vil bidra til å avgifte kroppen, ved å fjerne blokkering av passasjer for tilførsel og produksjon av energi. Det er ofte foreskrevet for tretthet, forstoppelse og klager relatert til alderdom.

På kinesisk er navnet Hu shou wu en henvisning til en legendarisk gammel mann, Hu, som etter sigende beholdt sin vitalitet og styrke etter å ha jaget på urten i villmarken. Løst oversatt betyr uttrykket "Hu sitt svarte hår", som beskriver mannens omvendte aldring. Mennesker med grått og grå hår prøver ofte å oppdage fordelene ved fo-ti i håp om å innse noen av de samme resultatene.

Det er to primære måter å tilberede urten på: rå eller kokt i en buljong, vanligvis sammen med fermenterte svarte bønner. I begge tilfeller er det bare roten som brukes. Bladene og stilkene antas ikke å ha medisinske egenskaper. Blomster brygges noen ganger som en te, men dette er mer for smaken enn noen uttalt helsegevinst.

Rå rot er vanligvis foreskrevet for forstoppelse og tretthet. Pasienter vil svelge små deler av roten hele, men den kan også males eller moses til mat. Å blande roten sammen med andre plantesafter for å skape en helbredende tonicdrikk er også vanlig.

Leger av kinesisk medisin vil ofte anbefale å koke urten i bønne buljong for å behandle en rekke interne problemer, fra hjertesvikt til leversykdom. Tuberkulose- og kreftpasienter får også noen ganger buljongen med varierende intervaller, vanligvis i forbindelse med andre urtebehandlinger. Pasienter som ønsker å gjenvinne styrken i ungdommen, lider av verkende ledd, eller bare ønsker å snu grå håret, kan også ta urten i bønne buljongform.

I følge kjennetegnene i kinesisk medisin, er det bare spesialutdannede urtemedisiner som kan foreskrive eller beregne en fo-ti-dose. Urten kan sees på som noe av en helbredelse, men det samme anbefales det vanligvis ikke med mindre en spesialist råder det etter å ha vurdert hele personens helse, velvære og såkalte “balanse.” Kinesisk medisin fokuserer mye om ideen om balanse og lærer at bare de som er trent til å se kroppens ubalanse kan kurere den.

Likevel er urten allment tilgjengelig som et urtetilskudd mange steder. Det selges vanligvis over disk på apotek og helsekostbutikker. Urten regnes som et kosttilskudd i henhold til lovene i de fleste land, noe som betyr at den ikke er underlagt mange av de samme merkelovene og doseringskontrollene som farmasøytiske produkter kan være. Som sådan er urten ofte lett å få tak i, men kan være vanskelig å vite hvordan de skal brukes.

Svært få vitenskapelige studier er gjort på urten og dets opplevde helsemessige fordeler. Sikkerheten til urten på lang sikt er også i stor grad ukjent, og det er bare liten informasjon når det gjelder noen bivirkninger og farer. Noe forskning har indikert at urten kan være skadelig for leveren hvis den tas over en lengre periode. Det er også en generell enighet om at kvinner bør unngå kraftige urtetilskudd som fo-ti under graviditet. Generelt er imidlertid hvorvidt urten faktisk er effektiv - sammen med om den utgjør noen helserisiko - stort sett ukjent.

Det anbefales vanligvis at folk snakker med en medisinsk fagpersonell, enten en lege eller en sertifisert urtelege, før de begynner på noen form for urtebasert regime. Selv om et tilskudd som fo-ti generelt er uskyldig, kan det ha betydelige og noen ganger dødelige interaksjoner med andre medikamenter og urteforbindelser. Ta fo-ti kan også noen ganger maskere symptomene på andre mer alvorlige tilstander som garanterer legehjelp.