Hva er sorgterapi?

sorgterapi er rådgivning gitt til personer som har opplevd sorg og tap. Selv om folk kan tenke på denne formen for rådgivning som spesifikt anvendelig for mennesker som har opplevd døden til en kjærlighet en, kan sorgterapi også brukes til å støtte mennesker som går gjennom store livsoverganger, for eksempel pensjonisttilværelse eller tap av jobb, ettersom sorg kan følge med disse store hendelsene. En rekke mennesker kan gi sorgterapi, inkludert presteskap, psykologer, rådgivere og lekfolk.

opplevelsen av sorg kan være veldig intens. I tillegg til å oppleve ekstreme følelser som depresjon og mani, kan mennesker i sorg også ha fysiske symptomer. Å støtte mennesker gjennom en periode med sorg kan hjelpe dem å jobbe gjennom sorgen på produktive og sunne måter, uten å marginalisere deres erfaring. Målet med sorgterapi er ikke å få noen til å "komme over det", men i stedet for å vise folk måter de kan behandle sorgen og komme videre.

noen terapiSTS spesialiserer seg på å tilby sorgterapi, og de kan tilhøre profesjonelle organisasjoner av sorgrådgivere. Sorgterapi kan også bli tilbudt av personer som er opplært til å tilby mer generelle rådgivningstjenester, alt fra sykepleiere i kritiske omsorgsenheter til psykiatere. Folk kan delta på private økter der rådgivning er skreddersydd etter deres behov, eller jobber med sorgstøttegrupper administrert av kirker, sykehus og private organisasjoner.

I noen tilfeller kan sorgterapi være en del av en større pasientbehandlingsplan. For eksempel kan noen som opplever ekstreme emosjonelle symptomer som et resultat av sorg, se en sorgerådgiver med en tilnærming med dresser ham eller henne, i tillegg til en psykiater, psykoterapeut eller psykisk helsepersonell som kan hjelpe pasienten med å ta tak i de emosjonelle problemene som er forbundet med sorgen. På samme måte støtte for fysiske symptomer assosiert med sorgkan tilbys av en lege som jobber på et team med en sorgterapeut for å hjelpe pasientens prosess.

Alle sørger annerledes, noe som betyr at sorgbehandlingsmetoder må være ganske variert for å redegjøre for individuelle behov. Én person kan ganske enkelt at noen skal sitte og lytte, mens en annen foretrekker åndelig rådgivning for å hjelpe ham eller hennes arbeid gjennom og akseptere tap. Når sorgterapi anbefales til noen, kan det ta flere rådgivere å finne en kamp. Hvis en sørgende person føler seg ukomfortabel med en rådgiver, vil det være vanskelig for ham eller henne å behandle sorgen og jobbe gjennom den. Terapeuter forstår dette, og de kan gi henvisninger til mennesker som de tror kan bli bedre tjent med noen andre.