Hva er Gua Sha?

Gua Sha er en betydelig teknikk i utøvelsen av tradisjonell kinesisk medisin. Navnet består av de to kinesiske tegnene gua , noe som betyr å skrape eller gni, og sha som betyr sand. Dette navnet indikerer både handlingen og det visuelle resultatet av praksisen. Gua Sha inkluderer skraping av huden med den avrundede kanten av et instrument for å oppmuntre til dannelse av petechiae, røde flekker på overflaten av huden som ligner sand.

Gua Sha -teknikken brukes medisinsk blant utøvere av tradisjonell kinesisk medisin, samt innenlands blant mange mennesker fra Asia og Indonesia. Teknikken kan utføres ved hjelp av baksiden av en skje, kanten av en mynt, den avrundede kanten av en metallhette eller andre instrumenter som er utformet spesielt for administrering av Gua Sha.

overflaten på huden smøres med massasjeolje, og instrumentet presses godt ned på huden over en muskel. Instrumentet brukes deretter til å gni eller skrape godtlangs muskelens lengde, eller langs akupunkturmeridianene i kroppen, i raske slag på 12,7 cm) i lengde. Målet er å skape friksjon gjennom gnidningsbevegelsen og få blod til å evakuere kapillærene. Dette forårsaker utseendet til SHA, eller Petechiae, som falmer i løpet av noen dager.

Merkene til Gua Sha indikerer ikke skade på kroppen. Dette utseendet på SHA skal ikke forveksles med brudd på kapillærene, som ved blåmerker. Snarere indikerer utseendet til SHA -merkene på huden at det hadde vært en stase i blod på det stedet av kroppen. Faktisk kan fargen på SHA -merkene indikere arten og alvorlighetsgraden av blodstase i kroppen. For eksempel indikerer mørkere SHA en mer langvarig overbelastning av blod og energi.

Gua Sha -teknikken er designet for å fremme fri flyt i kroppen, og er ofte assosiert medmed begrepet qi , det kinesiske ordet som indikerer energi eller sirkulerende livskraft. Når stillestående blod evakuerer kapillærene på grunn av Gua Sha, må nytt blod erstatte det. Det gamle blodet, når det først har forlatt kapillærene, må assimileres på nytt av kroppen, noe som resulterer i metabolsk filtrering. Med andre ord, området av kroppen som opplevde stagnasjon, leveres en fersk blodforsyning, og det gamle blodet blir ryddet opp og resirkulert av kroppen.

Siden Gua Sha egentlig er en behandling designet for å korrigere stagnasjon og fremme den frie strømmen av Qi og blod i hele kroppen, varierer indikasjonene mye. Gua Sha brukes til å behandle feber, tretthet, dårlig sirkulasjon, luftveisplager, muskel- og seneskade eller sårhet, fordøyelsesforstyrrelser, til og med gynekologiske og urinforstyrrelser.

Gua Sha, som de fleste teknikker i tradisjonell kinesisk medisin, har blitt brukt i flere tiår for å behandle og forhindre sykdom og ubehag. Dessverre, som andre tEchniques in Traditional Chinese Medicine som Cupping, Gua Sha blir mye misforstått i Vesten. Både Gua Sha og Cupping resulterer i markeringer som ligner utslett eller blåmerker. Disse merkene blir ofte forvekslet som et tegn på fysiske overgrep, ettersom de er tydelig synlige, og ser ut til å være smertefulle. Merkene fra Gua Sha er imidlertid helt smertefrie. I motsetning til blåmerker, blekner Sha raskt og indikerer ikke at GUA har forårsaket legemsbeskadigelse. Hvis noe, bør SHA -markeringer på kroppen indikere at individet tidligere opplevde sykdom eller ubehag, og føler seg mye bedre.