Hva er helbredende leire?

Helbredende leire er vanligvis bentonittleire som brukes eksternt eller internt for å avgifte kroppen. Talsmenn for bruk av helbredende leire tror at mange leirer har makt til å absorbere giftstoffer, patogener og urenheter fra kroppen. Varme leirebad brukes ofte på den forutsetning at leire kan trekke urenheter fra huden gjennom de åpne porene. Helbredende leirtilskudd kan tas internt for å rense kroppen fra innsiden og utsiden. Disse leirene sies å hjelpe fordøyelsen, stimulere lymfeproduksjon, forbedre sirkulasjonen og støtte generell god helse.

Noen mener at peloterapi, bruk av leire for å støtte helbredelse og helse, er en gammel praksis. Mange forskere mener at de har bevis for at bading i varm flytende leire kan bidra til å fjerne urenheter, patogener og giftstoffer fra kroppen. Den flytende leirens varme sies å hjelpe til med å åpne porene, og selve leiren antas å trekke urenheter ut gjennom huden. Noen typer leire, spesielt bentonittleire, sies å være svært absorberende. De fleste eksperter mener at et 20-minutters bad i varm flytende leire er tilstrekkelig for avgiftning.

Fordelene med leirebad sies å være mange. De antas generelt å ha forbedret sirkulasjon av både blod og lymfe. Eksternt påført bentonittleire sies å ha cellulær foryngelse og antioksidantegenskaper for huden.

Oralt leertilskudd tas vanligvis internt. Produsenter hevder at disse interne helbredende leirene er i stand til å rense tykktarmen for å forbedre fordøyelsen og absorpsjonen av næringsstoffer. Produsenter kan også påstå at helbredende leire kan berolige tannpine, lette bie-stikk og bugbitt, lindre kviser og helbrede sår.

Noen leger advarer om at påstander fra produsenter om helbredende leireprodukter kan være grunnløse. Tilsynsorganer som USAs Food and Drug Administration regulerer ofte ikke produksjon og salg av helbredende leireprodukter, selv ikke de som markedsføres for internt bruk. Produsenter av leire til intern bruk kan hevde at produkter som er godkjent av FDA, eller en annen forskriftsorganisasjon, kan være mindre effektive på grunn av virkningene av renseprosessen på leiren.

De fleste eksperter mener ren, forurenset bentonittleire kan være trygg og gunstig, enten den brukes internt eller eksternt. Forbrukerne blir ofte anbefalt å undersøke produsentenes påstander om leireproduktene sine. Sikker helbredende leire, spesielt når den er beregnet for intern bruk, bør generelt være fri for forurensninger og bakterier.