Hva er helhetlig helbredelse?

Holistisk helbredelse er et helingssystem som søker å oppnå og fremme optimal helse hos pasienten ved å balansere sinnet og kroppen, eliminere skadelige faktorer og bruke en hel, naturlig tilnærming til helse. Konvensjonell medisin behandler isolerte problemer, men helhetlig medisin ser på alle mulige medvirkende faktorer som kan forårsake problemet når du bestemmer den beste metoden for å føre kroppen tilbake til en sunn tilstand. Holistisk helse er mer enn bare en terapi for å løse et problem; Det er til syvende og sist en livsstil som prøver å oppnå en konstant sunn tilstand fysisk og mentalt.

Holistisk helbredelse ser på de medvirkende faktorene som kan forårsake en sykdom eller medisinsk tilstand. Holistisk helbredelse anerkjenner at kroppen ikke er bygd opp av isolerte deler som fungerer eller fungerer som de skal separat fra resten av kroppen, men snarere er et fullstendig sammenkoblet system. Hvis ett område av systemet ikke fungerer som det skal, noe som fører til sykdom eller kronisk sykdom, vil en helhetlig tilnærming være å se på kroppen som en helhet for å bestemme kilden til ubalanse i stedet for å behandle det spesifikke problemet med et medikament designet for å målrette isolert område eller sykdom.

Hel mat er en integrert del av helhetlig helbredelse. Hel mat er mat i sin naturlige tilstand, eller så nær sin naturlige tilstand som mulig. Eksempler på hele matvarer er friske grønnsaker og frukt, fullkorn og naturlig hevet kjøtt. En balansert tilnærming til mat betyr også å begrense eller fullstendig eliminere slike vanedannende eller irriterende stoffer som nikotin, koffein, alkohol og mat som er rik på salt, sukker og sterkt bearbeidede ingredienser.

Holistisk helbredelse bruker naturlige medisiner for å lede kroppen tilbake til helsen. Eksempler på helhetlige medisiner er vestlige urtemedisinsk tradisjon og østlige urtemedisinsk tradisjon. Konvensjonelle medisiner bruker isolerte forbindelser for å behandle spesifikke sykdomsområder. Echinacea, en urt som brukes til å bekjempe forkjølelse og flus, for eksempel, stimulerer immunforsvaret til å hjelpe kroppen til å avverge sykdom i stedet for å direkte behandle symptomene på forkjølelse og flus. I kontrast bruker urtemedisiner urter og urtetrekk i hele tilstandene for å støtte hele kroppen med litt fokus på spesifikke områder som trenger helbredelse.

I den helhetlige filosofien er en balansert mental tilstand essensiell for en balansert fysisk tilstand. Holistiske helbredelsesverktøy inkluderer meditasjon, massasje og en kontinuerlig innsats fra pasienten for å minimere negative tankemønstre og områder med mental stress. Holistisk helbredelse kan brukes som en komplementær terapi når du behandler en medisinsk tilstand. Å finne en balansert, sunn tilstand er en daglig innsats for å leve godt og praktisere egenomsorg.