Hva er hydroterapi?

Hydroterapi er en helsebehandling som bruker vann for å håndtere forskjellige typer plager og tilhørende smerter og smerter.I noen tilfeller innebærer terapien bruk av varmt vann, mens kaldt vann er nyttig i andre situasjoner.Denne typen vannbehandling kan involvere strategier som inkluderer fordyping av pasienten i vann eller kombinere vannet med oljer og urter som en del av behandlingsprosessen.

Historien til hydroterapi kan spores tilbake til flere gamle sivilisasjoner.Det er bevis på flere praksis som ligner på hydroterapiteknikkene i dag som finnes blant egyptiske, romerske og greske poster som dateres tusenvis av år tilbake.Bruken av varmt rennende vann for å håndtere stivhet i leddene er godt dokumentert, samt bruk av fordypningsterapi for å sette opp nervene og gjenopprette emosjonell balanse.

Mens hydroterapi har en lang historie, begynte praksisen å miste populariteten i løpet av siste del av 1800 -tallet.En del av grunnen til nedgangen var utviklingen av nye og effektive medisiner som adresserte mange av de samme smertene, smertene og medisinske forhold som eldre vannbehandlingsbehandlinger.Imidlertid så den fornyede interessen for alternative helbredelsesteknikker i løpet av midten og de siste delene av 1900 -tallet mange mennesker til denne eldgamle behandlingen igjen.

I dag er det en rekke alternativer tilgjengelig i et effektivt hydroterapibehandlingsregime.Hydroterapi bassenger eller et hydroterapi -spa benytter seg av en kombinasjon av nedsenking og dampbehandling for å fjerne giftstoffer fra kroppen, fukte huden og hjelpe til med leddgikt og lignende helseproblemer.Kaldt vannbehandling øker ofte kjernemedisin når du arbeider med brannskader, forstuinger og muskelstammer.Hydroterapimassasje hjelper til med å løsne trange muskler og lette stress etter en hard dag.

Bruken av hydroterapi er ikke begrenset til mennesker.Husholdning kjæledyr som hunder så vel som husdyr som hester reagerer godt på terapien.Akkurat som terapien hjelper mennesker med emosjonell nød og forskjellige fysiske klager, kan dyr dra nytte av den beroligende tilstedeværelsen av vannet i tillegg til å få lettelse for stive ledd.

Mens mange former for terapien krever total fordypning, er det ikke alltid tilfelle.Lokaliserte bad som et sitzbad kan brukes for å adressere ubehag for trette føtter, verkende ben og armer, eller smerter i leddene i hendene.Å bevege vann, som finnes i et badestamp eller boblebad, kan også brukes til å massere en korsryggen eller en nakke som er lastet med spenning eller smerter forsiktig.

Mens hvem som helst kan delta i enkel hydroterapi ved å nyte en varm dusj eller badekar, eller slappe av i et badestamp, forfølger mer avanserte former for terapien best utføres under veiledning av en trent terapeut.Dette vil gjøre det lettere å bestemme hvilke behandlinger som vil være til mest fordel, i tillegg til å sette en riktig varighet for hver økt.