Hva er hypnotisk forslag?

Et hypnotisk forslag er en spesiell idé som kan plasseres i underbevisstheten til en person som er hypnotisert, som deretter kan aktiveres når personen ikke lenger er under hypnose. Dette kan brukes av en rekke forskjellige grunner, fra sjakk og underholdning til hjelp til å overvinne fobier eller avhengighet. For at denne typen forslag skal brukes, må noen først hypnotiseres av en annen person. Et hypnotisk forslag kan deretter plantes inn i underbevisstheten til den hypnotiserte personen, som også kan inkludere en trigger for å aktivere forslaget, og deretter personen som er brakt ut av hypnose.

Også kalt et post-hypnotisk forslag, et hypnotisk forslag begynner med at en person blir hypnotisert. Mens klassiske skildringer av hypnose inkluderer en person som ser på en lommeur som blir svingt frem og tilbake foran øynene, brukes dette ikke vanligvis i moderne hypnotisme. Hypnose involverer ganske enkelt en person som fokuserer på ordene en annen person sier, selv om et visuelt hjelpemiddel kan brukes for å hjelpe den personen som blir hypnotisert, unngå visuell distraksjon. De talte ordene leder en person fra den normale, bevisste sinnstilstand til en endret tilstand der hans eller hennes underbevissthet er dominerende.

Når noen er ordentlig hypnotisert, kan et hypnotisk forslag plantes. Mens et hypnotisk forslag kan ha en rekke forskjellige former, er det vanligvis enten et utløst konsept eller et generelt konsept. Et utløst konsept er et der en person ser på verden på en bestemt måte eller har en spesiell reaksjon når han blir konfrontert med en utløsningsmekanisme. Denne utløseren er vanligvis en spesiell frase eller bilde, og når han eller hun først er konfrontert med den utløseren, er han eller hun nesten ikke i stand til å gjøre noe annet enn å følge forslaget som er plantet i hans eller hennes sinn.

Noen kan få et hypnotisk forslag om å ikke lenger se eller tenke på fargen grønn, for eksempel. Når utløseren er brukt for å aktivere forslaget, kan han eller hun si at gresset er gult og ikke gjenkjenner fargene på objekter som vises for ham eller henne. Dette kan også brukes til å forhindre at en person gjenkjenner et bestemt element riktig, eller for å begynne å opptre på en bestemt måte når han blir konfrontert med avtrekkeren.

Et generelt hypnotisk forslag er et forslag som kan utelates, eller som kan fortsette i lang tid etter utløsningen. Denne typen forslag brukes ofte for å hjelpe noen med å håndtere en fobi eller en avhengighet. Noen som prøver å slutte å røyke sigaretter, for eksempel, kan ha et forslag plassert i underbevisstheten hans som får ham eller henne til å føle ubehag når du puster sigarettrøyk. Dette vil skape en fysisk sensasjon som til slutt kan gjøre opphør av røyking enklere.