Hva er integrativ terapi?

Integrativ terapi er et begrep som oftest brukes for å referere til integrativ psykoterapi, der flere forskjellige terapeutiske teknikker brukes for å adressere pasientens psykologiske problemer. Dette begrepet kan også referere til integrerende tilnærminger til fysioterapi, kroppsarbeid og medisin. Utøvere som tilbyr integrativ terapi har et bredt kunnskapsfelt å trekke på, noe som vanligvis krever omfattende opplæring.

Den sentrale ideen bak integrativ terapi er at hver enkelt person er unik og karakteristisk, noe som betyr at en størrelse passer til enhver tilnærming til terapi ikke vil være effektiv, enten terapien er ment å hjelpe noen til å komme seg fysisk etter en bilulykke, eller følelsesmessig fra en traumatisk hendelse. Utøvere som bruker integrativ terapi, kan utvikle et program som er designet spesielt for pasientens unike behov, og adresserer særegenheter ved pasientens personlighet og situasjon i stedet for å gi generisk behandling som kan være mindre effektiv.

I integrativ psykoterapi kan et hvilket som helst antall teknikker brukes, alt fra freudiansk psykoanalyse til gruppeterapi. Psykoterapi er et stort og veldig mangfoldig felt, med mange tilnærminger til behandling og mange forskjellige tanker, og integrerende terapi er designet for å trekke fra de mest passende tilnærminger for en pasient, med terapeuten som integrerer aspekter ved ulike tilnærminger som han eller hun mener vil være fordelaktig. For eksempel kan en terapeut bruke kunstterapi og gruppeterapi med et lite barn, ved å bruke kunsten for å få barnet til å engasjere seg og snakke, og gruppeterapien for å gi støtte fra jevnaldrende for barnet.

Fysioterapi kan også omfatte en integrerende tilnærming. Integrativ fysioterapi kan omfatte avhengighet av tradisjonelle fysioterapimetoder som vekttrening og ergoterapiteknikker, sammen med mindre konvensjonelle tilnærminger, som kroppsarbeid til tonemuskler, eller akupunktur for å frigjøre spenning. Fordi hver kropp er forskjellig, kan integrering av flere teknikker i et fysioterapiprogram være veldig gunstig for pasienten.

Karosseri kan være integrerende i sin natur, med en utøver som bruker flere teknikker i løpet av en økt, for eksempel tradisjonell svensk massasje, soneterapi og shiatsu for å ta opp forskjellige problemer. Mange karosseri skoler tilbyr klasser i et bredt spekter av modaliteter som lar utøvere tilegne seg et bredt sett av ferdigheter som kan brukes i integrerende karosseri, eller å fokusere på spesifikke områder av interesse, avhengig av utøverens smak.

Integrativ medisin, noen ganger kalt integrativ terapi, benytter seg av både konvensjonelle og alternative tilnærminger til helse og velvære, med målet om å fremme helse i hele kroppen.