Hva er mellommenneskelig terapi?

Interpersonell terapi er en type kortsiktig psykoterapimodell basert på arbeidet til Henry Stack Sullivan og deretter drøftet i lengden i flere artikler og bøker av Gerald Klerman og Myrna Weissman, fra 1980- til 2000-tallet. Det viktigste målet er å behandle tilstander som uavklart depresjon. Det kan også være tilrettelagt for bruk sammen med personer som har tilstander som anoreksi eller bulimi, uoppklart sorg, bipolar lidelse, postpartum depresjon eller andre forhold.

Hovedmålene med mellommenneskelig terapi er å gripe inn når en person er midt i krisen og evaluere situasjoner og forhold, noe som kan bidra til flere kriser. Den første depresjonen eller andre følelser er beskrevet i detalj. Da tar terapeuten en noe lærerik rolle i å hjelpe klienter til å forstå på hvilke måter de opprettholder sin følelsesmessige uro av oppførsel og forhold.

Det antas å antas at klienter trenger å sørge, og at de også har posisjonert seg i en rolle der de er den "syke personen." Klienten må endre denne rollen og gå over til en ny, noe som vil kreve et nytt ferdighetssett . Selv om terapien er basert på psykoanalyse, er veldig involvert i denne prosessen.

Hvor lang tid mellommenneskelig terapi tar kan variere. Mange mennesker jobber i noen måneder, og når de har kommet seg etter det umiddelbare problemet, avbryter de behandlingen. Likevel er det en lengre form for mellommenneskelig terapi, noe som kan være nyttig for mange mennesker i alvorlig nød. Dette skjemaet betyr at klienter vil fortsette å jobbe med tilbakefallforebygging ved å fortsette å undersøke hvordan de fungerer i forhold til andre.

Det er noen potensielle fordeler med tilnærminger i mellommenneskelig terapi. Det er kort, og i motsetning til kognitiv atferdsterapi (CBT), som også kan brukes til mange av disse forholdene, har den ikke mye lekser. CBT har vist seg ekstremt nyttig, men det kan være vanskelig å tilpasse seg tenåringer på grunn av mengden lekser det krever. Som mange behandlingsformer, er mellommenneskelig terapi støttende av medisiner for også å redusere symptomene.

En ulempe med denne metoden er at mange mennesker ikke er fullt opplært i å bruke den. Det er ikke så mange skoler som underviser i det, noe som betyr at terapeuter som prøver det, bare gjør det ved å ha lest Klerman og Weissmans arbeid. Dette kan ikke gi dem tilstrekkelig tid til å trene på det. Imidlertid, med en dyktig terapeut som er trent, kan metoden være effektiv og blir godt mottatt av mange i det terapeutiske miljøet.