Hva er tarmbakterier?

Det er flere typer tarmbakterier som lever i menneskekroppen, hvor noen er nyttige for fordøyelsesprosessen og andre kan være ødeleggende, spesielt når de er i store antall. Probiotika er nyttige former for tarmbakterier, i likhet med stammer av E. coli og noen former for Streptococcus . Skadelige typer bakterier inkluderer H. pylori , Salmonella og noen stammer av E. coli . Eventuelle individualiserte spørsmål angående tarmbakterier bør diskuteres med lege eller annen medisinsk fagperson.

Probiotika som Lactobacillus og Bifidobacteria er naturlig forekommende typer nyttige tarmbakterier. Sykdom eller ukorrekte kostholdsvaner kan forstyrre balansen mellom sunne kontra usunne bakterier i tarmsystemet. Av denne grunn har probiotisk tilskudd blitt en stadig mer populær måte å bidra til å gjenopprette den naturlige balansen mellom tarmbakterier. Disse tilskuddene er tilgjengelige i de fleste apotek og krever ikke resept fra lege, selv om det alltid er lurt å oppsøke lege før du begynner på noen ernæringstilskudd.

Salmonella er en type skadelige tarmbakterier som vanligvis kommer inn i kroppen som et resultat av matforgiftning. Magekramper, feber og diaré er de vanlige symptomene på Salmonellaforgiftning . I de fleste tilfeller forsvinner symptomene på egen hånd i løpet av få dager, selv om medisinsk inngrep noen ganger kan bli nødvendig. Alvorlige tilfeller av Salmonella kan forårsake ekstrem sykdom eller død, så alle mistenkte symptomer på Salmonellaforgiftning bør rapporteres til lege for videre medisinsk vurdering.

Noen stammer av E. coli- bakteriene er faktisk nyttige for å opprettholde en sunn fordøyelseskanal, mens andre stammer kan forårsake moderat til alvorlig sykdom. Kilder til denne typen skadelige tarmbakterier inkluderer underkokt kjøtt og råvarer som har kommet i kontakt med forurenset avføring. Noen av de vanligste symptomene på E. coli- forgiftning inkluderer smertefulle tarmkramper, blodig diaré og feber. I mange tilfeller forsvinner symptomene i løpet av et par uker uten medisinsk inngrep, selv om potensielt dødelige komplikasjoner kan oppstå.

Listeria er en type skadelige tarmbakterier som noen ganger finnes i vann eller jord og kan forurense praktisk talt alle typer matprodukter. Symptomer på Listeria- forgiftning begynner ofte som influensalignende symptomer som feber og tretthet. Hjertet, leveren og milten kan senere bli forstørret, og pasienten kan bli alvorlig syk, ofte krever sykehusinnleggelse. Gravide er spesielt utsatt for denne typen bakterieinfeksjoner, spesielt når de inntar kokt kjøtt, underforedlet melk eller produserer.