Hva er involvert i å komme seg fra narsissisme?

Narsissistisk personlighetsforstyrrelse er et mentalt problem som kan behandles ved å bestemme dybden av lidelsen for å bestemme om du vil søke rådgivning eller psykoterapi. Mennesker med denne lidelsen, som noen ganger bare kalles narsissisme, har vanligvis en feilplassert følelse av overlegenhet og betydning, så vel som et dypt ønske om beundring, og handler ofte med liten hensyn til andres følelser. Restitusjon innebærer å identifisere og godta en diagnose av lidelsen, avdekke årsakene til tilstanden og etablere en behandlingsplan.

Å komme seg fra narsissisme innebærer først og fremst å innrømme at et slikt problem eksisterer, og å kjenne igjen symptomene på lidelsen. Narsissistisk personlighetsforstyrrelse forårsaker følelser av urimelig intens ydmykelse og raseri når en person som lider av den til og med er mildt sagt kritisert. Denne personen har en altfor overdreven følelse av egen betydning og verdi. Han eller hun er ofte opptatt av fantasier om intelligens, suksess, skjønnhet eller hans eller hennes egen versjon av ideell kjærlighet. Personen er selvtjenende og søker bare å tilfredsstille sine egne interesser, selv til skade for andre.

Noen av årsakene til narsissistisk personlighetsforstyrrelse er ganske kompliserte og inkluderer kombinasjonen av en persons miljø, genetikk og oppvekst. De som hadde en dysfunksjonell barndom eller ble misbrukt eller forsømt, kan utvikle lidelsen som en defensiv respons på følelsene av lav selvtillit som fremmes av traumet i barndommen. Noen mennesker kan ha blitt overdrevet bortskjemt, noe som førte dem til å tro at de er bedre enn alle andre. Andre mennesker kan ganske enkelt være fysiologisk disponert for en slik holdning.

Hovedbehandlingen for å hjelpe de som blir frisk av narsissisme er terapi. Kognitiv atferdsterapi hjelper dem til å gjenkjenne de negative holdningene og misoppfatningene som er det direkte resultatet av lidelsen. Å gjenkjenne disse tegnene vil hjelpe folk som blir frisk av narsissisme til å erstatte slike negative holdninger med mer positive. Gruppeterapi er også effektiv fordi den samler en gruppe mennesker med lidelsen slik at de kan finne ut mer om lidelsen og motta støtte fra gruppen mens de blir friske av narsissisme.

Familieterapi kan også hjelpe ved å samle en familie for å håndtere eventuelle følelser av utilstrekkelighet som stammer fra vondt fra barndommen som kan være roten til narsissismen. Hvis narsissismen er ledsaget av følelser av depresjon og angst, kan noe medisiner som er foreskrevet av lege hjelpe personen bedre til å håndtere tilstanden. Rådgivning kan også være til fordel for de med milde versjoner av lidelsen.