Hva er knestapi?

Knebehandling er en type fysioterapi som er designet for å adressere eller forhindre skade på kneet. Kneet er det største leddet i kroppen, og et veldig kritisk ledd for et bredt utvalg av aktiviteter, fra å delta i idrett til å gå nedover gaten. Knektterapi øker mobilitet, styrke og tone i kneet, og det tilbys vanligvis av en fysioterapeut som har fått opplæring i fysioterapiteknikker og problemer som må adresseres med et fysioterapiprogram.

For å forhindre skader, kan knebehandling brukes av personer som idrettsutøvere for å holde knærne i god form. Dette leddet tar mye overgrep i mange idretter, og rutinemessig tung atletisk aktivitet kan skade eller svekke kneet. Ved å være proaktiv med fysioterapi, kan idrettsutøvere redusere risikoen for skade, forlenge leddet i leddet og bruke mer tid på å gjøre det de elsker. Knektterapi av denne typen kan tilbys av en atletisk trener eller fysioterapeut, og AThlete kan også rådføre seg med en lege.

For ikke-idrettsutøvere brukes knebehandling vanligvis for å hjelpe noen til å komme seg etter en kneskade eller kneoperasjon. Skader har en tendens til å løse raskere når personer driver med fysioterapi, fordi fysioterapi fremmer helbredelse, og knestammelen er ofte en del av behandlingsplanen for en kneskade, med terapi som begynner når pasientens kne er blitt stabilisert. Fysioterapiprogrammet er skreddersydd etter pasientens behov, med fysioterapeuten som bruker teknikker som sakte bygger i intensitet slik at leddet ikke blir skadet.

Knebehandling kan omfatte skånsom trening, strekk, massasje og andre fokuserte aktiviteter. Terapiprogrammet starter vanligvis med et intervju mellom pasienten, fysioterapeut og lege, der tilstanden til pasientens kne og pasientens mål blir diskutert. Fysioterapeuten kanUndersøk også pasientens kne for å bli mer kjent med de fysiske problemene som er involvert, før du designer en terapeutisk plan for pasienten.

Fysioterapeuten kan føre tilsyn med knebehandlingsøkter i et fysioterapianlegg som har utstyr som kan brukes i behandlingsprogrammet, og pasienten kan også utføre terapeutiske øvelser hjemme. Lekser er vanligvis en viktig del av fysioterapi, og det kan inkludere vedlikeholdsøvelser som fortsetter lenge etter at pasienten har sluttet å delta på formelle økter med fysioterapeuten. Fysioterapi kan være krevende og utfordrende for pasienten, og det krever konsentrasjon, engasjement og fokus.