Hva er kne terapi?

Kne terapi er en type fysioterapi som er designet for å adressere eller forhindre skade på kneet. Kneet er det største leddet i kroppen, og et veldig kritisk ledd for en rekke aktiviteter, fra å delta i idretter til å gå nedover gaten. Kne terapi øker bevegelighet, styrke og tone i kneet, og det tilbys vanligvis av en fysioterapeut som har fått opplæring i fysioterapiteknikker og problemer som må løses med et fysioterapiprogram.

For å forhindre skader, kan kne terapi brukes av mennesker som idrettsutøvere for å holde knærne i god form. Dette leddet tar mye misbruk i mange idretter, og rutinemessig tung atletisk aktivitet kan skade eller svekke kneet. Ved å være proaktive med fysioterapi, kan idrettsutøvere redusere risikoen for skader, forlenge levetiden til leddet og bruke mer tid på å gjøre det de elsker. Kne terapi av denne typen kan tilbys av en atletisk trener eller fysioterapeut, og atleten kan også konsultere en lege.

For ikke-idrettsutøvere, brukes vanligvis terapi i kne for å hjelpe noen å komme seg etter en kneskade eller kirurgi i kneet. Skader har en tendens til å løse seg raskere når folk driver med fysioterapi, fordi fysioterapi fremmer helbredelse, og kneterapi ofte er en del av behandlingsplanen for en kneskade, med behandling som begynner når pasientens kne er stabilisert. Fysioterapiprogrammet er skreddersydd etter pasientens behov, med fysioterapeuten ved bruk av teknikker som sakte bygger seg inn intensitet slik at leddet ikke blir skadet.

Kne terapi kan omfatte skånsom trening, tøying, massasje og andre fokuserte aktiviteter. Terapiprogrammet starter vanligvis med et intervju mellom pasient, fysioterapeut og lege, der tilstanden til pasientens kne og pasientens mål blir diskutert. Fysioterapeuten kan også undersøke pasientens kne for å bli mer kjent med de fysiske problemene som er involvert, før han utformer en terapeutisk plan for pasienten.

Fysioterapeuten kan føre tilsyn med kne-terapitimer i et fysioterapianlegg som har utstyr som kan brukes i behandlingsprogrammet, og pasienten kan også utføre terapeutiske øvelser hjemme. Lekser er vanligvis en viktig del av fysioterapi, og det kan inkludere vedlikeholdsøvelser som fortsetter lenge etter at pasienten har sluttet å delta på formelle økter med fysioterapeuten. Fysioterapi kan være krevende og utfordrende for pasienten, og det krever konsentrasjon, engasjement og fokus.