Hva er lymfemassasje?

Lymfemassasje er en type massasje som er designet for å fremme en sunn flyt av lymfe, den klare væsken som støtter immunforsvarets funksjon ved å strømme gjennom kroppen og binde fremmed materiale som virus. Utøvere av lymfemassasje mener at massasjen eliminerer blokkeringer i lymfesystemet, og samtidig bidrar til å trekke ut giftstoffer. Denne typen massasje er generelt veldig skånsom, men det er noen alvorlige kontraindikasjoner, fordi massasjearbeid rundt lymfesystemet kan gjøre noen medisinske forhold verre. Derfor er det viktig å snakke med en lege før du bestiller en avtale for lymfemassasje.

I følge utøvere reduserer lymfemassasje hevelse og tømmer lymfesystemet slik at lymfe kan bevege seg fritt gjennom kroppen. Massasjen stimulerer også strømmen av andre interstitielle væsker i kroppen, og teoretisk oppmuntrer væsken til å trekke ut giftstoffer slik at de kan sekesteres av lymfesystemet.

Noen utøvere anbefaler lymfemassasje rett før operasjonen, for å sikre at lymfesystemet er klart. Det kan også brukes etter operasjoner for å redusere hevelse. Noen utøvere tilbyr brystmassasje til gravide og ammende mødre for å redusere smerter og smerter forbundet med endringene i brystvev som oppstår under graviditet. Lymfemassasje kan også brukes som et verktøy for generell velvære.

Du kan høre denne typen massasje kalt lymfatisk massasje, lymfedrenasje eller manuell lymfedrenasje. Personer med betennelser og aktuelle infeksjoner skal ikke få lymfemassasje, fordi massasjen kan oppmuntre til spredning av infeksjonen. Lymfemassasje er også kontraindisert for personer med svulster og udiagnostiserte klumper, samt personer med koagulasjonsproblemer og hjerteproblemer. Lymfemassasje kan gjøre alle disse tilstandene dårligere.

Denne stilen til massasje har blitt praktisert siden 1930-tallet. Avhengig av hvor en utøver trener, kan han eller hun bruke en rekke teknikker i lymfemassasje. Generelt er berøringen veldig lett, og pasienten kan forbli kledd eller naken, avhengig av personlig komfortnivå. Klienter skal alltid kommunisere om smerter under massasjen, og de bør også være klar over at hovne lymfeknuter kan være et tegn på en alvorlig helsetilstand som krever medisinsk behandling, ikke massasje.

Når du søker en utøver, må du huske å spørre om hvor han eller hun trente. En anerkjent massasjeterapeut gir gjerne legitimasjon som bevis på medlemskap i en profesjonell organisasjon, og han eller hun bør også være ærlige med deg hvis lymfemassasje er kontraindisert i ditt tilfelle.