Hva er massasjeterapi?
Massasjeterapi innebærer manipulering og rubbing av det myke vevet i kroppen, med spesielt fokus på muskler og trykkpunkter. Massasjeterapi kan brukes som en del av fysioterapi, eller på egen hånd for å hjelpe til med å slappe av områder hvor musklene er tette. I andre tilfeller kan massasjeterapi fokusere på trykkpunkter i kroppen som antas å gi lindring fra smerter eller helseproblemer i andre deler av kroppen.
Det finnes mange former for massasjeterapi. De fleste finner en metode eller to som de liker, og holder seg deretter med utøvere som bruker dette skjemaet. Ofte finner folk en bestemt massasjeterapeut som får dem til å føle seg komfortable og forbli lojale kunder hos den massasjeterapeuten.
Noen kan være ubehagelige med å ha en annen sex-massasjeterapeut, og foretrekker å jobbe med en massasjeterapeut som er av samme kjønn. Dette er spesielt tilfelle for kvinner, siden generelt massasje av kroppen betyr at det i det minste stort sett ikke er kledd. Kvinner kan bare bruke undertøyet og dekkes av et ark. Jo mindre klær, jo bedre tilgang har terapeuten til deler av kroppen. For eksempel å bære en BH kan begrense tilgang til skuldre og midt på ryggen.
De som får hyppige massasjer er ofte ganske komfortable med denne prosessen. I tillegg vil en god massasjeterapeut ha gitt hyppige signaler om at hans eller hennes mål er å bidra til å fremme avslapning, eller å adressere fysiske problemer, og at jobben hans ikke er å stirre på en naken kropp. En massasjeterapeut, som en lege, blir nokså vant til å se den nakne kroppen i forskjellige former og størrelser, og enhver berøring bør ikke være seksuell. For å sikre at en massasjeterapeut er en profesjonell, bør man bare jobbe med anerkjente massasjeterapeuter som er lisensiert og kan demonstrere erfaring eller tilknytning til anerkjente massasjeorganisasjoner.
Man kan gå til forskjellige typer skoler for å lære massasjeterapi, og det er vel verdt en tid å undersøke legitimasjonen til en potensiell massasjeterapeut. Generelt kan man føle seg ganske trygge med mennesker som jobber på fysioterapikontorer, helseklubber, eller med leger eller kiropraktorer. Man kan spørre slike kontorer om retningslinjene deres når det gjelder bakgrunnssjekk av ansatte.
I USA er det en organisasjon av brett-sertifiserte massasjeterapeuter, National Certification Board for Therapeutic Massage and Bodywork. Å bruke en brett-sertifisert massasjeterapeut kan hjelpe deg med å lette tankene dine når det gjelder eiendommene til en massasje, og også sikre en om erfaringsnivået til utøveren.
Det er mange forskjellige tanker innen området massasjeterapi. Noen av de mest kjente i USA er svensk massasje, med vekt på lang stryking av muskelgruppene, og bløtvevsterapi, som har smertehåndtering og heling av bløtvev som mål. Andre massasjetyper inkluderer thaimassasje, Shiatsu og Trigger point-terapi. Noen massasjeterapeuter bruker mer enn en teknikk for å tilfredsstille behovene til en klient, mens andre bare øver fra en tankegang.
Massasjeterapi varierer veldig i pris. Noen massasjeterapeuter kan tilby rabatter hvis man kjøper flere massasjeterapitimer, alt fra en halv time til en time, samtidig. Andre kan av og til rabatt. En timelang massasje kan koste alt fra 50 til over 200 amerikanske dollar (USD). De fleste timelange massasjer koster omtrent en dollar i minuttet.