Hva er mental helbredelse?

Psykisk helbredelse refererer til bruk av intensjon, visualisering og avslapningsteknikker for å gjenopprette mental, emosjonell og fysisk velvære.Mens mentale helbredende teknikker antas å ha en avslappende innvirkning på sinnet, anses effektene deres for å være helhetlige, påvirke og helbrede hele personen.Personer som praktiserer denne metoden kan delta i mental selvhelbredelse eller rette energiene sine utover for å hjelpe til med å helbrede andre.Vitenskapelig forskning på dette feltet er begrenset, vanskelig å dokumentere, og generelt ansett som dårlig forstått av det vitenskapelige samfunnet.

Forutsetningen bak mental helbredelse er at sinnet, kroppen og ånden er sammenkoblet.Basert på denne resonnementet antas psykiske helseinngrep å påvirke både de emosjonelle og fysiologiske aspektene ved et menneske.Et individ hvis fysiske helseproblemer er forårsaket av spenning eller mental angst, for eksempel, kan ha nytte av en teknikk for visualisering og avslapning som beroliger tankene hans og på sin side helbreder kroppen hans.Noen astmatiske pasienter er kjent for å svare godt på visualiseringsbehandlinger som roer nervene og gjenoppretter pusten til det normale.Andre praktiserer meditasjons- og stressreduksjonsteknikker med troen på at denne praksisen vil styrke immunforsvaret og redusere deres mottakelighet for sykdom og sykdom.

Et individ kan utøve mental helbredelse for seg selv eller lede sin energi til å påvirke andre.Det antas at en persons tanker har helbredende kapasiteter som påvirker cellene i kroppen hans.Helbredelseshandlingen skjer gjennom bevisst generasjon av positive tanker og intensjoner.Ved å bevisst sette og lede positive intensjoner til andre, kan enkeltpersoner også påvirke hverandres velvære på et helhetlig nivå.Eksempler på denne typen helbredelsesmetoder kan sees i troens helere og individer som tror på den gjenopprettende kraften til intensjonsinnstilling og bønn.

Vitenskapelige studier på kraften i mental helbredelse er begrenset i antall.Noen studier har vist virkningen av tankeenergi på strukturen av vannmolekyler, blodtrykkskraften, mengden muskelbevegelse og fotonantallet til alger.Den fysiske avstanden som en person sender en helbredende intensjon til målet, anses å være uten betydning.Et individ kan være noen få meter fra målet eller over hele kloden, og resultatene vil være de samme.Mens disse endringene er observert i spesifikke mentale helbredelseseksperimenter, er det ikke gitt noen klare vitenskapelige forklaringer for de fysiske endringene som er observert.