Hva er bevegelse av bevegelse?

Movement Reeducation er en kroppsarbeidsteknikk som er designet for å hjelpe folk å lære å bruke kroppene sine mer effektivt. Det underliggende prinsippet med dette konseptet er at mange mennesker lærer dårlige vaner som fremmer smerter, sårhet og ineffektivitet i kroppen; Ved å lære folk å bevege seg på nye måter, kan en utøver av bevegelse om bevegelse fremme en sunnere og mer behagelig tilværelse for klienten. Denne stilen med karosseri er innlemmet i mange former for terapeutisk behandling, inkludert Trager -tilnærmingen.

I en bevegelse av bevegelse starter terapeuten vanligvis med å be klienten om å bevege seg som han eller hun normalt ville. Nær oppmerksomhet rettes mot hvordan kroppen beveger seg, og flekker der klienten ser ut til å være stiv eller sår. Deretter jobber terapeuten med klienten i en dynamisk økt som kan innebære strekk, guidede øvelser, bruk av rekvisitter og lett massasje. Mange bevegelsesplaner for bevegelse inkluderer også en leksekomponent, der klienten blir bedt om PRAkticeøvelser hjemme.

Det er en rekke veldig praktiske tilnærminger for bevegelse av bevegelse. For eksempel innlemmer mange fysioterapeuter en form for denne karosseriet i sin praksis når de jobber med ofre for slag og hjerne traumer. Reeducation av bevegelse kan også brukes til å hjelpe amputerte med å utvikle et fullt fungerende legeme, og det kan brukes til å hjelpe folk å lære å bevege seg normalt igjen etter traumatiske skader som sterkt ødelagte ben.

Bevegelsesreeducasjon brukes også av idrettsutøvere, skuespillere, dansere og andre mennesker som jobber med kroppene sine for å utvikle nye bevegelsesteknikker. Bevegelsesreeducasjon kan hjelpe en idrettsutøver å bruke kroppen sin kraftigere og med mindre smerter, for eksempel, eller den kan hjelpe en skuespiller med å utvikle en spesifikk bevegelsesmodus for en bestemt del. Denne karosserieteknikken kan også hjelpe mennesker som bygningsarbeidere, som ofte sliter med Keep kroppene sine i god form etter hvert som karrieren går videre.

Vanlige mennesker kan også dra nytte av bevegelse av bevegelse, ifølge utøvere. Vaner som slouching kan ha negativ innvirkning på kroppens generelle helse, og andre lærte vaner. Bevegelseskedusasjon er designet for å gjøre mennesker mer fleksible, kraftige og sterke, og det kan bidra til å adressere dvelende muskelsmerter og smerter.

Endemålet med denne karosseriet er å gjøre klienten mer komfortabel i kroppen sin. Ved å vise folk hvor kraftige og nyttige kroppene deres kan være med litt trening, håper Reeducators for bevegelse å gjøre kroppen litt mer funksjonell, redusere smerter, belastning og risikoen for fremtidig skade. Reeducation av bevegelse kan også være gunstig for mental helse.