Hva er bevegelsesutvikling?

Bevegelse reeducation er en karosseri teknikk som er utviklet for å hjelpe folk å lære å bruke kroppene sine mer effektivt. Det underliggende prinsippet med dette konseptet er at mange mennesker lærer dårlige vaner som fremmer smerte, sårhet og ineffektivitet i kroppen; ved å lære folk å bevege seg på nye måter, kan en utøver av bevegelsesutvikling fremme en sunnere og mer komfortabel tilværelse for klienten. Denne karosseristilen er innlemmet i mange former for terapeutisk behandling, inkludert Trager-metoden.

I en bevegelsesreunduksjonsøkt starter terapeuten vanligvis med å be klienten flytte som han eller hun normalt ville gjort. Nær oppmerksomhet rettes mot hvordan kroppen beveger seg, og flekker der klienten ser ut til å være stiv eller sår. Deretter jobber terapeuten med klienten i en dynamisk økt som kan innebære strekk, guidede øvelser, bruk av rekvisitter og lett massasje. Mange planer for omdannelse av bevegelser inkluderer også en leksekomponent, der klienten blir bedt om å trene øvelser hjemme.

Det er en rekke veldig praktiske tilnærminger for omdannelse av bevegelse. For eksempel innlemmer mange fysioterapeuter en form for denne stilen med kroppsarbeid i sin praksis når de arbeider med slag og slagtraumer. Bevegelse omutdannelse kan også brukes til å hjelpe amputerte med å utvikle en fullt fungerende kropp, og den kan brukes til å hjelpe folk å lære å bevege seg normalt igjen etter traumatiske skader som alvorlig knuste ben.

Bevegelsesutdanning brukes også av idrettsutøvere, skuespillere, dansere og andre mennesker som jobber med kroppene sine for å utvikle nye bevegelsesteknikker. Bevegelsesutdannelse kan hjelpe en idrettsutøver å bruke kroppen sin kraftigere og med mindre smerter, for eksempel, eller det kan hjelpe en skuespiller å utvikle en spesifikk bevegelsesmåte for en bestemt del. Denne karosseriteknikken kan også hjelpe mennesker som bygningsarbeidere, som ofte sliter med å holde kroppene sine i god form når karrieren går.

Vanlige mennesker kan også ha fordel av omdannelse i bevegelse, ifølge utøvere. Vaner som slakking kan ha negativ innvirkning på kroppens generelle helse, i likhet med andre lærde vaner. Bevegelse omutdannelse er designet for å gjøre mennesker mer fleksible, kraftige og sterke, og det kan bidra til å takle dvelende muskelsmerter og smerter.

Endelig mål med denne karosseristilen er å gjøre klienten mer komfortabel i kroppen. Ved å vise folk hvor kraftige og nyttige kroppene deres kan være med litt trening, håper bevegelsesreducatorer å gjøre kroppen litt mer funksjonell, redusere smerte, belastning og risikoen for fremtidig skade. Bevegelse omutdannelse kan også være gunstig for mental helse.