Hva er bønneterapi?

Bønneterapi er en type behandling for medisinske eller psykologiske tilstander som forsøker å bruke bønn som den primære metoden for helbredelse. Mens bønneterapi kan omfatte andre typer mer tradisjonell praksis, inkluderer den også forsøk på å kommunisere med og appellere til en viss følelse av høyere makt for å påvirke endring i et menneskes liv og hjelpe ham eller henne til å finne en større følelse av indre ro. Dette kan ha en rekke former, for eksempel inkludering av bønn i en annen type behandling, bruk av bønn som en eneste behandlingsform, og ganske enkelt å bruke bønn eller meditasjon for å stille reflektere og rense sinnet.

Hensikten med bønneterapi er vanligvis å målrette en sjel og ånd til en person for hjelp til å håndtere medisinske problemer eller fysiske komplikasjoner. Dette kan omfatte utvinning etter operasjon eller en viktig medisinsk prosedyre, bekjempelse av psykologiske og fysiologiske sykdommer som avhengighet og depresjon, og opprettholde en sunn livsstil på forebyggende måter som å redusere blodtrykk og stressnivå. Selv om de nøyaktige fysiologiske fordelene ved bønn kanskje ikke blir fullstendig forstått, og det er debatt om hvordan det fungerer, har det vært mange studier som viser at bønn og positiv åndelig tro kan være fordelaktig for mennesker.

Tilhengere av bønneterapi indikerer at en person er sammensatt av tre hovedaspekter, som er kroppen, sinnet og sjelen eller ånden. Kroppen er domenet til leger og psykiatere, og sinnet blir vanligvis behandlet gjennom en psykiater, psykolog eller annen terapeut. Bønneterapi søker å målrette ånden først og fremst for å sikre åndelig velvære som skaper større potensiale for en sunn kropp og sinn. Utøvere av bønneterapi mener at en persons sjel eller ånd generelt blir oversett av annet helsepersonell, og de streber etter å rette opp dette tilsynet. Mens de fleste leger og terapeuter ikke argumenterer for fordelene med bønneterapi, foreslår de ofte at slike behandlinger brukes i forbindelse med andre medisinske og psykologiske terapier.

I USA retter mange mennesker som praktiserer denne terapien sine bønner og tanker mot en entall guddom og praktiserer ofte kristendom. Bevis har imidlertid indikert at slike monoteistiske og dogmatiske oppfatninger ikke er helt nødvendige. Overgivelse til enhver form for høyere makt og meditasjon eller bønn rettet mot å frigjøre negativ åndelig oppbygging har vist seg å hjelpe mennesker til å komme seg fra eller takle forskjellige plager og forhold. På samme måte som å holde negative tanker og følelser "flaske opp" antas å forårsake mental uro som kan utvikle seg som fysiske forhold, streber talsmenn for bønneterapi for å forhindre at folk holder spirituelt stress selvstendig.