Hva er ompostering av dynamikk?

Reposturing dynamics er en karosseri teknikk utviklet av Aaron Parnell over en tiårsperiode som startet i 1984. Parnell hadde trening i tradisjonell svensk stilmassasje så vel som fysiologi, og da han jobbet med olympiske utøvere under OL i 1984, begynte han å vurdere effektene av muskelstrekking kombinert med massasjeteknikker. Resultatet var ompostureringsdynamikk, som inkluderer yoga, strekk og massasjeteknikker for en full kroppsøving. Denne karosseri-stilen er egnet for et stort utvalg av aldre og kroppstyper, ettersom hver økt er tilpasset individets behov.

Det styrende prinsippet for ompostering av dynamikk er at musklene slapper av hvis de er strukket. I tillegg til å redusere følelsen av fysisk spenning, er avslappede muskler også mer fleksible. Fleksible muskler gir større bevegelsesområde, har mindre sannsynlighet for å bli skadet og har mye raskere restitusjonstid fra alvorlig skade. Muskler slapper også av når de blir massert, og omposteringsdynamikken kombinerer disse to prinsippene for å bringe kroppen til en dypere tilstand av avslapning.

En økt begynner ofte med en kort serie yogastillinger for å varme opp og slappe av kroppen. Klienten er vanligvis kledd i løse, behagelige klær, og flytter til massasjebordet etter å ha varmet opp. Sammen jobber klienten og massasjeterapeuten for å frigjøre spenninger i musklene gjennom en serie koordinerte strekk og massasjeteknikker. Omformeringsdynamikk integrerer svensk massasje, shiatsu, Trager-karosseri og polaritetsterapi. Økten er designet for å bringe balanse og styrke til hele kroppen.

I tillegg til å gi økt fleksibilitet og en sterkere kjerne, er respostureringsdynamikk også en smertelindringsteknikk. Parnell mener at flertallet av fysiske smerter er resultatet av å bruke kroppen på feil måte og ha dårlige holdninger gjennom dagen. Omformeringsdynamikk er designet for å løse dette problemet, og arbeide med kropper i alle former, aldre og størrelser. Karosserieteknikken er spesielt nyttig for overvektige kunder, som ofte opplever et sterkt forbedret spekter av bevegelse og generell fysisk helse ved å jobbe med en massasjeterapeut.

Massasjeterapeuter som er interessert i å lære omposteringsdynamikk, kan trene på Parnell's San Mateo, California, anlegget. Et 140 timers treningsprogram tilbys til profesjonelle kroppsarbeidere som allerede har fullført grunnleggende sertifiseringsprogrammer. Klienter som er interessert i å utforske repostureringsdynamikk, kan konsultere Internett for lokalt baserte massasjeterapeuter som er sertifisert i teknikken.