Hva er shoppingterapi?

Shoppingterapi er praksisen med å bruke detaljhandelsopplevelsen for å overvinne depresjon eller andre emosjonelle problemer. Mange handler av denne grunn uten å skjønne det, og noen eksperter tror det skjer som et resultat av menneskers behov. Shopping kan fylle visse emosjonelle støvsugere i en persons liv, for eksempel behovet for sosialt samspill, eller lengsel etter å føle en følelse av prestasjon. Når folk handler, kommer de ofte bort fra opplevelsen med et sterkt forbedret syn. Noen ganger kan denne effekten være veldig midlertidig, men shopping er en ofte gjentatt aktivitet for mange mennesker.

Det er mange grunner til at folk drar nytte av shoppingterapi. Noe av det mest åpenbare er glede folk får av varene de kjøper. De fleste liker å samle nye ting, uansett hvor trivielle de kan være, og når folk handler, kjøper de ofte ting de virkelig bryr seg om på et eller annet nivå. Når folk for eksempel kommer hjem med en ny skjorte eller en ny datamaskin, antar de at varen kommer til å forbedre livet på en eller annen måte, og dette kan bidra til å lindre mange følelser av malcontent.

En annen potensiell fordel med shoppingterapi er følelsen av at et oppdrag er utført. Noen eksperter mener mennesker er kablet med behovet for å hele tiden oppnå og strebe etter forbedring. Å ta en beslutning om å gå å kjøpe noe, og deretter faktisk følge denne planen, er en måte folk kan ta grep for å direkte endre sitt eget liv. Dette kan gi dem en følelse av makt ved å gi en følelse av at de har mer kontroll over sin egen skjebne.

Selv når folk ikke egentlig har penger til å kjøpe ting, kan de noen ganger fortsatt dra fordel av shoppingterapi. For noen individer kan ganske enkelt surfing være en styrkeopplevelse fordi det hjelper dem å lage planer. I hodet tar folk en beslutning om å kjøpe visse ting senere, og dette kan hjelpe dem til å føle seg motiverte til å komme seg gjennom tøffe tider.

Den enkle handlingen med å forlate hjemmet og tilbringe tid med andre mennesker er en annen mulig grunn til effektiviteten av shoppingterapi. Noen ganger er det en følelse av fellesskap i handleopplevelsen som kan bidra til å lindre ensomhet. Mange bruker til og med shopping som en spesifikk sosial aktivitet ved å bringe mennesker de bryr seg om sammen med dem og gjøre prosessen om til et slags fritidsritual.