Hva er glatt alm?
Glatt alm eller Ulmus fulva er en plante som brukes i mange former for alternativ medisin og folkemedisin. Den indre barken av den glatte alm er den delen som er trukket ut for bruk i grønsaker eller malt til et pulver som kan inntas for å berolige en rekke smerter. Funnet i deler av USA og Canada, selges bearbeidede versjoner av glatt alm i mange urtebutikker og helsekostbutikker over hele verden.
En del av effektiviteten til glatt alm har å gjøre med utvalget av vitaminer og mineraler som finnes i innerbarken. Betydelige mengder av flere av B-vitaminene finnes i glatt alm, sammen med moderate mengder vitamin A og selen. Spormengder vitamin E, vitamin K og magnesium er også til stede i glatt alm.
Mens mange forskjellige påstander fremsettes for helingsevnen til glatt alm, er plantens evne til å lette betennelse i mange deler av kroppen den mest siterte bruken. I pulverform kan urtetrykket kombineres med væske og tas som en måte å takle betennelse i tykktarmen eller bidra til å berolige ubehaget ved irritabel tarm-syndrom. Som et fjærkre kan glatt alm påføres på utslett på huden og bidra til å lette betennelsen, samtidig som du klarer å redusere kløe og smerter forbundet med plagen.
Fordi glatt alm sies å ha antioksidantegenskaper, brukes urten noen ganger som en måte å trekke giftstoffer fra kroppen på. Sammen med utslett kan glatt alm påføres koker, brannskader eller sår som vises på huden. Det er anekdotiske beretninger om glatt alm som effektivt behandler tilfeller av giftig eføy, samt lindrer ubehag for babyer som lider av bleieutslett.
Internt kan glatt alm bli svelget for å hjelpe til med tak i sår hals eller lette frekvensen og alvorlighetsgraden av hoste på grunn av lunger i lungene. Det er tilfeller der glatt alm var effektivt for å lindre forstoppelse ved å fungere som et beroligende avføringsmiddel. Urten kan også brukes til å hjelpe til med sur oppstøt eller fordøyelsesbesvær på grunn av overspising.
Mens få kontrollerte tester er utført for å bekrefte effekten av glatt alm, kan folk som leter etter naturlige alternativer til kjernemedisiner, finne folkelige leger og urtemedisinere som anbefaler denne urten for behandling av en rekke smerter. Som med alle urter, er det en god idé å konsultere en helsepersonell om mulige negative interaksjoner hvis reseptbelagte medisiner tas samtidig.