Hva er myk vevsterapi?

Bløtvevsterapi er behandling av smerter og skader relatert til muskler, leddbånd, sener og annet bløtvev i kroppen. Det er mest identifisert med å lindre ubehag i nevromuskuloskeletalsystemet. Det finnes en rekke behandlingsalternativer for bløtvev, inkludert fysioterapi, massasjeterapi og manipulerende terapi.

Før en pasient gjennomgår noen form for bløtvevsterapi, vil en helsepersonell utføre en fullstendig vurdering for å få et klart bilde av problemområdene. Pasienten vil tilby leverandøren en detaljert liste over symptomer, og leverandøren vil bruke denne informasjonen for å samle årsaken og kilden til smertene. Om nødvendig kan leverandøren gjennomføre en serie tester som kan hjelpe ham eller henne å få ytterligere innsikt i problemet. Disse testene kan omfatte bevegelsesøvelser eller holdningsevalueringer.

Massasje er en av de mest benyttede behandlingsmetodene i terapi med bløtvev. Massasjeteknikker inkluderer bruk av forsiktig, vedvarende trykk på det rammede området. Dette er ment å redusere betennelse, minske hevelse og lindre smerter. Generelt svarer pasienter godt på denne typen bløtvevsterapi.

Triggerpunktsteknikken er nært relatert til massasje og fungerer som en utmerket form for bløtvevsterapi. Trigger point-terapi er en kroppsstil som bruker hendene for å utøve press på bestemte punkter i kroppen som utløser smerter i bløtvev. Disse triggerne er svært følsomme, og triggepunktterapi er kjent for å være en smertefull prosess. Det har vist seg å redusere eller eliminere kroniske smerter kraftig.

Myofascial terapi er en annen ofte brukt behandlingsmetode. Gjennom bevegelse av knoker, albuer eller spesielle instrumenter, jobber fagfolk på det nødstedte området til pasientens fascia, det myke vevselementet i alt bindevev. Myofascial terapi forbedrer sirkulasjonen og fremmer den naturlige strekkbevegelsen i kroppens muskler, noe som hjelper til med å lette pasientens bedring.

Noen medisinske fagpersoner råder et strukturert strekkingsprogram som den viktigste komponenten i terapi med bløtvev. Det er en rekke strekketeknikker som er anbefalt av eksperter som forsiktig trener ut knekkene i det forverrede bløtvevet. Disse typer strekninger skal ikke være smertefulle og bør gi merkbar lettelse fra ubehag.

Tapping kan også brukes av en helsepersonell for å sette i gang kroppens medfødte helbredelsesprosesser. Den terapeutiske tappingen av bløtvev fremmer lymfedrenasje og hopper igang utvinningsprosessen. Tapping initierer også blodgjennomstrømning og gir igjen liv til de smertefulle områdene.