Hva er Sungazing?

Sungazing er praksisen med å stirre i solen med det formål å forbedre ens helse. Resultatene antas å ta en rekke former, inkludert økt energinivå og forbedret syn. Noen mennesker tror til og med at et individ kan få næring fra solen. Mekanismen som sungazing fungerer er ukjent, selv om det antas å påvirke pinealkjertelen. Sikkerhet er en viktig bekymring når du øver på sungazing for helse, da noen former for sungazing innebærer å se direkte i solen, noe som alvorlig og permanent kan skade en persons syn.

Praksisen med sungazing finnes i India, Thailand og Indonesia. Presis metodikk avhenger av tradisjonen, men denne praksisen innebærer vanligvis å stirre på solen uten øyebeskyttelse i flere minutter. Å være barfot eller stå på en bestemt måte kan være involvert også. I noen tilfeller kan intens stirring i mer enn en halv time være en del av øvelsen. Vestlige tradisjoner for sungazing inkluderer Bates-metoden, som tar til orde for eksponering for sollys for å forbedre synet.

Mange tilhengere av denne praksisen tror på visse spesielle egenskaper ved det menneskelige visuelle organet. Disse inkluderer spesiell tilgang til hjernen, noen ganger forklarer fordelene ved å stirre på solen ved å hevde at øynene får direkte tilgang til hjernen. Energi fra sola er ofte antatt å være en spesiell type energi i denne tradisjonen. Ulike sungazers har forskjellige forklaringer på hvorfor denne praksisen er fordelaktig.

Fordelene med sungazing er ganske forskjellige, men mange tradisjoner hevder at denne praksisen vil øke energinivået eller gi en reduksjon i smerte. Tydelig tenking og andre mentale fordeler er også ofte inkludert, i tillegg til spesiell åndelig tilgang til spesifikke ideer og konsepter. Avhengig av tradisjonen, er forbedret syn noen ganger antatt å være et mulig resultat av å se i solen, men dette er tydelig og tydelig falsk gitt det som er kjent om det menneskelige øyet. De fleste tror at denne praksisen er nyttig for personer som opplever sesongdepresjon såvel som generell lavenergi.

Alternativer til å se direkte på solen inkluderer å se på hvite skyer, se på wolframpærer og bare utsette seg selv for sollys. Disse metodene er alle effektive for å lindre symptomer på sesongens affektiv lidelse, omtrent som direkte eksponering for sollys. De har imidlertid ikke de samme effektene som sungazing. I utøvernes øyne er energitanken til å forholde seg til denne praksisen unik for å stirre direkte i solen.