Hva er den beste lindring av leddgikt?

leddgikt, også generelt kjent som slitasjegikt, er en kronisk inflammatorisk sykdom preget av den reduserte syntesen av spesialiserte proteiner kalt proteoglykaner. Dette er viktig siden disse proteinene danner kjernen i brusk, materialet som fungerer som en støtdemper i leddene ved å frigjøre vann for å danne en beskyttende barriere. I mangel av denne aktiviteten bygger væsker seg imidlertid i brusk, noe som fører til betennelse og gradvis dannelse av osteofytter i leddene. Disse kalsiumavsetningene forstyrrer bevegelse og gir smerter, selv når leddet ikke blir brukt. Selv om det ikke er noen kur mot leddgikt, er det flere metoder for å oppnå leddgikt smertelindring.

Fra et ernæringsmessig synspunkt er det flere tilskudd som kan bidra til å redusere betennelse og fremme smertelindring av leddgikt. For eksempel er metionin, en aminosyre og biprodukt av adenosintrifosfat og metionin, en forløper for cystein, som er en annen komponNT av protein. Også kjent som SAM-E, hemmer metionin aktiviteten til brusk som ødelegger enzymer, mens de stimulerer en økt produksjon av proteoglykaner. Kort sagt, dette betyr at dette næringsstoffet kan bidra til å forhindre at skade på brusk oppstår eller utvikler seg.

Fiskeolje gir omega-3 essensielle fettsyrer, nemlig eicosapentaensyre (EPA) og docosahexaenoic acid (DHA). Disse midlene har blitt grundig studert for deres evne til å gi betydelig leddgikt smertelindring ved å redusere produksjonen og frigjøringen av pro-inflammatoriske cytokiner. Faktisk rapporterer mange pasienter også økt mobilitet.

Andre komplementære terapier som er dokumentert for å bidra til å oppnå smertestillende smertelindring inkluderer massasje, akupunktur og shiatsu, også kjent som akupressur. Disse terapiene ser ut til å forbedre symptomene ved å redusere produksjonen av stresshormoner, for eksempel kortisol. I tilleggy hjelper til med å stimulere en økning av smertelindrende nevrotransmittere, for eksempel endorfiner.

Den konvensjonelle tilnærmingen til leddgikt smertelindring innebærer bruk av medisiner, som kan kategoriseres i tre typer. De mest anbefalte er ikke-steroide antiinflammatoriske medisiner (NSAIDs), for eksempel aspirin. Imidlertid er NSAIDs også tilgjengelig i reseptstyrke. Andre medisiner inkluderer sykdomsmodifiserende antirheumatiske medisiner (DMARDs), som hyppigst er foreskrevet for revmatoid artritt, en mer alvorlig form for denne sykdommen. Endelig kan kortikosteroidmedisiner gis for å bringe øyeblikkelig leddgikt smertelindring ved å redusere betennelse veldig raskt.

En profesjonell helseutøver bør evaluere det beste terapiforløpet å forfølge basert på frekvensen og alvorlighetsgraden av symptomer. I tillegg reagerer noen pasienter best på en kombinasjon av terapier. Det er også viktig å diskutere risikoen og bivirkningene av spesifikke medisiner siden DMARDS, Feller forekomst, involver å undertrykke immunforsvaret.