Hva er den beste leddgikt smertelindring?

Artritt, også generelt kjent som slitasjegikt, er en kronisk inflammatorisk sykdom som er preget av redusert syntese av spesialiserte proteiner kalt proteoglycans. Dette er betydelig siden disse proteinene danner kjernen i brusk, materialet som fungerer som en støtdemper i leddene ved å frigjøre vann for å danne en beskyttende barriere. I fravær av denne aktiviteten, bygger det imidlertid opp væsker i brusk, noe som fører til betennelse og gradvis dannelse av osteofytter i leddene. Disse kalsiumavsetningene forstyrrer bevegelse og gir smerter, selv når leddet ikke brukes. Selv om det ikke er noen kur mot leddgikt, er det flere metoder for å få leddgikt smertelindring.

Fra ernæringsmessig synspunkt er det flere kosttilskudd som kan bidra til å redusere betennelse og fremme smertelindring i leddgikt. For eksempel er metionin, en aminosyre og biprodukt av adenosintrifosfat og metionin, en forløper for cystein, som er en annen bestanddel av protein. Også kjent som SAM-e, inhiberer metionin aktiviteten til brusk ødeleggende enzymer, mens den stimulerer en økt produksjon av proteoglykaner. Kort sagt betyr dette at dette næringsstoffet kan bidra til å forhindre skade på brusk i å oppstå eller utvikle seg.

Fiskeolje gir essensielle fettsyrer omega-3, nemlig eikosapentaensyre (EPA) og docosaheksaensyre (DHA). Disse midlene har blitt grundig studert for sin evne til å gi betydelig leddgikt smertelindring ved å redusere produksjonen og frigjøring av pro-inflammatoriske cytokiner. Faktisk rapporterer mange pasienter om økt mobilitet også.

Andre komplementære terapier som er dokumentert for å oppnå leddgikt smertelindring inkluderer massasje, akupunktur og Shiatsu, også kjent som akupressur. Disse terapiene ser ut til å forbedre symptomene ved å redusere produksjonen av stresshormoner, for eksempel kortisol. I tillegg hjelper de til å stimulere en økning av smertelindrende nevrotransmittere, for eksempel endorfiner.

Den konvensjonelle tilnærmingen til smertelindring i leddgikt innebærer bruk av medisiner, som kan kategoriseres i tre typer. De mest anbefalte er ikke-steroide antiinflammatoriske medisiner (NSAIDS), som aspirin. Imidlertid er NSAIDS også tilgjengelig i reseptbelagt styrke. Andre medisiner inkluderer sykdomsmodifiserende antireumatiske medisiner (DMARDs), som hyppigst er foreskrevet for revmatoid artritt, en mer alvorlig form for denne sykdommen. Endelig kan kortikosteroidmedisiner gis for å gi øyeblikkelig smertelindring i leddgikt ved veldig raskt å redusere betennelsen.

En profesjonell helsepersonell bør evaluere det beste løpet av terapi å følge, basert på hyppigheten og alvorlighetsgraden av symptomer. I tillegg svarer noen pasienter best på en kombinasjon av terapier. Det er også viktig å diskutere risikoen og bivirkningene av spesifikke medisiner, siden DMARDs for eksempel innebærer å undertrykke immunforsvaret.