Hva er det beste middelet mot tørrhoste?

Tørre, hostehoste kan være forårsaket av flere årsaker, inkludert sykdom, allergi, røyking eller til og med bare tørr luft hjemme eller på jobb. De kan være vedvarende og vanskelige å bli kvitt permanent. Det er imidlertid mange måter å behandle tørre hoste på, og mange er ganske enkle og involverer gjenstander som finnes i hjemmet. Det første og viktigste middelet mot tørrhoste er å slutte å røyke. Røyking er en av de viktigste årsakene til en vedvarende tørr hoste, og det kan lett føre til andre sykdommer også.

Et annet tørrhoste middel som kan være effektivt er å holde seg hydrert. Husk å drikke mye vann i løpet av dagen for å forhindre tørrhet. Te med honning og sitron kan også være et effektivt middel mot tørrhoste, og kan berolige sår hals også. Noen mennesker velger å tilsette litt gurkemeie i te også. I tillegg kan det å suge på seg et hardt godteri eller hostedrop fungere i en klype, for eksempel under et viktig forretningsmøte eller telefonsamtale.

Fordi tørr luft er en ledende årsak til hoste og tørrhet, er et utmerket middel mot tørrhoste å legge en luftfukter til hjemmet. Disse kommer i alle forskjellige størrelser, og en kan brukes til hele huset eller bare et soverom. Selv å sette en luftfukter på et soverom om natten kan utgjøre en stor forskjell.

Steam fungerer også som et utmerket middel mot tørrhoste. Å ta et varmt bad eller dusj og prøve å puste dypt, eller til og med stå over en liten gryte med dampende varmt vann, kan fukte lungene og halsen og forhindre hoste. Vær spesielt forsiktig med kokende vann; det kan lett forårsake alvorlige forbrenninger. Å trene noen dype pusteøvelser kan også bidra til å forhindre trang til å hoste, for eksempel å prøve å puste sakte inn og ut gjennom nesen og utvide mellomgulvet.

Noen mennesker lykkes ved å tygge en liten bit ingefær eller en peppermyntesgodteri for å forhindre hoste. Varm melk og honning er ofte funnet å gi lindring av tørr hoste, samt et glass vann med noen få teskjeer eple cider eddik blandet i. Ikke-counter-counter host suppressants fungerer kanskje ikke veldig bra mot tørre hoste, men hvis hoste forblir vedvarende eller blir verre, kan det være nødvendig å besøke lege. Han eller hun kan være i stand til å foreskrive medisiner, spesielt for de som lider av en tørr hoste på grunn av allergier eller underliggende sykdommer.