Hva er den beste fibromyalgi -lettelsen?
Fibromyalgi er en kronisk eller langvarig tilstand. Det kan forårsake smerter i musklene, sener og leddbånd i kroppen. Tilstanden kan også føre til tretthet. For å bestemme de beste behandlingsmetodene, må en pasient først diagnostiseres med fibromyalgi av en lege.
En lege må følge kriteriene for diagnostisering av fibromyalgi som bestemt av American College of Rheumatology. Pasienten må ha hatt opplevd utbredte smerter som har vart i minst tre måneder, og pasienten må ha minimum 11 positive anbudspunkter. Anbudspunkter er spesifikke flekker på kroppen som, når de berøres, forårsaker smerter for pasienten.
I tillegg til å evaluere disse kriteriene for en diagnose, kan en lege også kjøre tester for å eliminere andre mulige årsaker til pasientens symptomer. Han kan kjøre en blodprøve for å sjekke pasientens komplette blodtelling, så vel som skjoldbruskkjertelfunksjon. Legen vil også ta pasientens komplette sykehistorie og evaluere all Possible symptomer.
Når en diagnose av fibromyalgi er etablert, vil pasienten trenge å samarbeide tett med legen for å bestemme det beste behandlingsforløpet for fibromyalgi -lettelse. Det er flere medisineringsalternativer, for eksempel smertestillende midler, antidepressiva og medisiner mot anfall. En pasient bør vanligvis vurdere mulige bivirkninger av alle valgene.
smertestillende smertestillende midler inkluderer medisiner uten disk, for eksempel ikke-steroide antiinflammatoriske medisiner (NSAIDs). Disse inkluderer ibuprofen, aspirin og naproxen. En lege kan også foreskrive smertestillende smertestillende midler som tramadol for fibromyalgi-lettelse.
Antidepressiva medisiner som amitriptylin kan hjelpe en fibromyalgi -pasient med å sove bedre. Andre antidepressiva kan hjelpe en pasient til å kontrollere ytterligere symptomer. Duloxetine og Milnacipran kan begge bidra til å kontrollere smertesymptomer.
Anti-anfallMedisiner var opprinnelig ment å behandle anfallsforstyrrelser, for eksempel epilepsi. De kan også hjelpe fibromyalgi -pasienten med smertelindring. Disse medisinene inkluderer gabapentin og pregabalin. Pasienter kan trenge å eksperimentere med forskjellige medisineringsalternativer for å finne den som fungerer best for dem, med færrest bivirkninger.
En lege kan også foreslå fysioterapi. Fysioterapeutstyrte øvelser kan hjelpe pasienter med muskelbalanse, samt smertereduksjon. Å bruke varm og kald terapi kan bidra til å redusere smerter. Strekkende muskler kan også hjelpe.
Stresshåndteringsmessige tilnærminger for fibromyalgi-lettelse-som meditasjon, tai chi og dyp-pusteøvelser-kan også hjelpe fibromyalgi-pasienten. Pasienter kan trenge å kutte ned på anstrengende aktiviteter. De bør forstå deres fysiske grenser og handle deretter. Tilstrekkelig søvn er viktig, ettersom fibromyalgi -pasienter ofte opplever alvorlig tretthet.
mens trening kan virke motsatt, Milde øvelser kan faktisk bidra til å gi fibromyalgi -lettelse. Pasienter bør prøve milde øvelser, for eksempel svømming, gåing eller tai chi. Trening kan i utgangspunktet øke symptomene; Imidlertid kan det bidra til å redusere symptomene over tid. Pasienter bør vanligvis rådføre seg med legen sin før du begynner på et treningsprogram.