Hva er det beste middelet mot en sinus hodepine?

En sinus hodepine utvikler seg når de luftfylte rommene i hodet blir betente og hovne. Symptomer kan være smerter i pannen, kinnene eller over nesen. Feber, neseutslipp og hevelse i ansiktet kan også forekomme. Behandlingen er rettet mot grunnårsaken til betennelsen. Mens medisinelle reseptfrie og reseptbelagte medisiner kan være tilgjengelige for å behandle individuelle symptomer, er det mange som foretrekker å lete etter et hjemmemiddel mot en bihulehodepine. Slike hjemmemidler kan omfatte livsstilsendringer, kostholdsmodifikasjoner eller bruk av urtetilskudd.

Et populært hjemmemiddel mot sinushodepine innebærer en rekke livsstilsendringer, der hver pasient velger metoden som fungerer best for den enkelte. En kort lur eller et kjølig håndkle påført neseområdet fungerer ofte underverker. Å bade føttene i varmt vann mens du påfører en kald kompress på hodet fungerer bra for noen. Å sitte i et rom med en luftfukter kan bidra til å tilføre fuktighet i bihulehulen og er et populært hjemmemedisin mot en bihulehodepine.

Et relativt enkelt hjemmemiddel mot en sinus hodepine innebærer liten kostholdsmodifisering. Å spise en jalapeno-pepper vil for eksempel ofte fjerne bihulene med en gang, og dermed lindre hodepinen. Enkelte matvarer er kjent for å utløse sinushodepine og bør unngås eller brukes i moderasjon av pasienter som er mottagelige for å utvikle sinushodepine. Noen av disse matvarene inkluderer stekt mat, sukker og tomater.

Urtebehandling blir et stadig mer populært hjemmemedisin mot en bihulehodepine. Et alternativ er å tilsette noen dråper eukalyptusolje til en luftfukter for å løsne lunger. Å øke immunforsvaret kan bidra til å forhindre bihuleproblemer. Noen immunforsterkende vitaminer og urter inkluderer C-vitamin, echinacea og ginseng. En te laget av lakrisrot og ingefær kan bidra til å redusere betennelse og lette symptomene på en bihulehodepine.

Det er flere kombinasjoner av mat og urter som kan brukes direkte på pannen som et hjemmemedisin mot en sinus hodepine. Kanel kan blandes med vann og påføres pannen for å gi lindring av sinushodepine. Peppermynte- eller eukalyptusoljer kan brukes på templene for å gi lindring av hodepine også. Noen mennesker opplever bivirkninger som en brennende følelse på huden etter å ha brukt disse metodene, så det kan være lurt å teste på et lite område av huden før du bruker disse gjenstandene for å hjelpe med lindring av hodepine.