Hva er den beste naturlige kuren mot hemoroider?
Den beste naturlige kuren mot hemoroider er å kombinere et kosthold som fremmer mykere avføring med skånsomme behandlinger for å helbrede eksisterende hemoroider. Å spise tilstrekkelig fiber er den mest effektive måten å stoppe blødning fra hemoroider og forhindre fremtidige utbrudd. Forbruk av mat rik på bioflavonoider og kosttilskudd som slakterkost, hestekastanje og triphala kan også være nyttig. Påføring av en tørke eller krem med heksehassel kan bidra til å stoppe blødning og behandle ubehag relatert til hemoroider.
En typisk naturlig kur mot hemoroider er å spise et kosthold med mye fiber. Grønnsaker og fullkorn er gode valg. Mark linfrø kan tilsettes mat for å øke fiberinnholdet. En skje med pulver tilsatt et fullstendig glass vann kan også være en betydelig kilde til fiber. Å spise et fiberrikt kosthold vil bidra til å myke avføring slik at det blir mindre belastning under avføring, noe som kan bidra til å stoppe blødning og lindre ubehag forbundet med hemoroider.
Det er også kosttilskudd som kan gi en naturlig lindring for hemoroide symptomer. En planteforbindelse kjent som bioflavonoid kan bidra til å redusere ubehag forårsaket av smerte og betennelse og styrke veggene i blodkarene. Det kan tas i tilskuddsform eller finnes naturlig i sitrusfrukter. Slakter kost og hestekastanje kosttilskudd kan bidra til å lette symptomene ved å forbedre sirkulasjonen. Triphala er en fruktbasert tarmtonic som fungerer for å lette forstoppelse.
Aktuelle preparater kan også behandle symptomer og bidra til å forhindre fremtidige utbrudd og ubehag. I tillegg til heksehasselservietter og kremer, kan påføring av kamille eller kalendula til området gi lettelse. Disse kan påføres via en salve eller en komprim. Ved å bruke fingre eller en bomullspinne for å sette en liten mengde vaselin litt i endetarmen og spre den rundt anus kan det gi smøring for å lette eliminering.
De tre beste måtene å forhindre ytterligere utbrudd av hemoroider er å spise et fiberrikt kosthold, trene regelmessig og drikke tilstrekkelig vann. Personer som har kurert hemorroide symptomer med en fiberrik diett, vil se fortsatte fordeler og har mindre sjanse for å få en igjen forekomst av hemorroider hvis de gjør kostholdet til en permanent rutine. Minst tretti minutter med moderat aktivitet som fotturer eller yoga tre ganger om dagen kan bidra til å lette avføring og dermed forhindre ytterligere utbrudd. Å drikke minst seks glass vann om dagen vil også bidra til å opprettholde sunn, belastningsfri eliminering.