Hva er det beste middelet mot forkjølelse?

Selv om det selvfølgelig ikke er noen kur mot forkjølelse, er det mange måter å forbedre symptomene og fremskynde helingsprosessen. Ofte er det beste middelet mot forkjølelse det enkleste. Det betyr å få mye hvile og drikke mye væske. Som virus, reagerer ikke forkjølelse på antibiotika, så det er best å bare tåle forkjølelsen i løpet av varigheten, mens du prøver å forbedre symptomene så mye som mulig. De fleste forkjølelser varer mellom en og to uker.

Før du prøver å finne det beste middelet mot forkjølelse, er det lurt å prøve å forhindre forkjølelse i utgangspunktet. Hyppig håndvask, holde hendene borte fra nesen og ansiktet, bruke papirhåndklær til håndvask, få nok søvn og slutte å røyke er alle måter å forhindre forkjølelse på. Hvis noen er syke hjemme, vask ofte overflater og dørhåndtak, og bruk engangskopper.

Et vanlig middel mot forkjølelse er kyllingsuppe. I følge Mayo Clinic har forskning vist at kyllingsuppe faktisk er gunstig, fordi den er en betennelsesdempende og også bidrar til å lindre overbelastning. I tillegg er det veldig viktig å holde seg hydrert når du prøver å behandle forkjølelse. Koffeinfri te, vann og appelsinjuice er gode drikker å drikke under en forkjølelse. Blanding av litt honning og sitron i te kan også bidra til å lindre smertene i en sår hals.

Tørr luft har en tendens til å gjøre det mer sannsynlig at man får forkjølelse og at symptomene vedvarer, så å tilføre fuktighet til luften med en luftfukter kan ofte bidra til å lindre forkjølelsessymptomer. Når du bruker en luftfukter, er det ekstremt viktig å holde luftfukteren ren for å forhindre vekst av bakterier. Noen luftfuktere tillater nå bruk av mentholdampeterapiprodukter til tåken. Følg alltid instruksjonene på luftfukteren nøye.

I tillegg må du ikke rabatter kaldmedisiner uten medisin som et godt middel mot forkjølelse. Selv om de kanskje ikke forkorter varigheten av forkjølelsen, kan de lindre symptomer midlertidig. Imidlertid er det i de fleste tilfeller best å ikke bruke medisinen i mer enn noen få dager, og legene mener nå at det er best å ikke undertrykke lav feber hos voksne, da den høyere kroppstemperaturen faktisk kan hjelpe kroppen å kjempe av forkjølelsesinfeksjonen. Følg alle anvisninger på pakkene nøye, og bland aldri kalde medisiner.

Gurgling med litt varmt saltvann kan bidra til å lindre smerter fra en sår hals. Ikke-medisinert saltvann nesespray er også nyttig for å lindre overbelastning, og de er trygge for barn å bruke også. Noen mennesker tror at urtetilskudd kan bidra til å redusere varigheten av forkjølelse betydelig. Disse inkluderer blant annet ginseng, echinacea, ingefær, honning og sink. I tillegg tas C-vitamin tilskudd ofte som et middel mot forkjølelse. Til slutt er det viktigst å ta det med ro, få nok hvile og holde seg varm.