Hva er det beste middelet for forkjølelse?

Selv om det selvfølgelig er ingen kur mot forkjølelse, er det mange måter å forbedre symptomene og fremskynde helingsprosessen. Ofte er det beste middelet mot forkjølelse det enkleste. Det betyr å få rikelig med hvile og drikke mye væsker. Å være virus, reagerer ikke forkjølelse på antibiotika, så det er best å bare tåle kulden i løpet av varigheten, mens du prøver å forbedre symptomene så mye som mulig. De fleste forkjølelser varer mellom en og to uker.

Før du prøver å finne det beste middelet for forkjølelse, er det lurt å prøve å forhindre forkjølelse i utgangspunktet. Hyppig håndvask, holder hendene vekk fra nese og ansikt, bruker papirhåndklær til håndvask, får nok søvn og slutter å røyke på er alle måter å forhindre forkjølelse. Hvis noen er syke hjemme, vaske overflater og dørhåndtak ofte, og bruk engangskopper.

Et vanlig middel mot forkjølelse er kyllingsuppe. I følge Mayo Clinic har forskning vist at kyllingsuppe faktisk er gunstig,Fordi det er en betennelsesdempende og også hjelper til med å lindre overbelastning. I tillegg er det veldig viktig å holde seg hydrert når du prøver å behandle forkjølelsen. Koffeinholdige te, vann og appelsinjuice er gode drikkevarer å drikke under forkjølelse. Å blande litt honning og sitron i te kan også bidra til å lindre smerten ved sår hals.

Tørr luft har en tendens til å gjøre en mer sannsynlig å få forkjølelse og for at symptomer kan vedvare, så å legge fuktighet til luften med en luftfukter kan ofte bidra til å lindre kalde symptomer. Når du bruker en luftfukter, er det ekstremt viktig å holde luftfukteren ren for å forhindre vekst av bakterier. Noen luftfuktere tillater nå bruk av menthol -dampbehandlingsprodukter til å bli lagt til tåken. Igjen, alltid følg instruksjonene nøye på luftfukteren.

I tillegg, ikke rabatt på kald medisiner som et godt middel for forkjølelse. Selv om de kanskje ikkeForkorte varigheten av kulden, de kan lindre symptomer midlertidig. I de fleste tilfeller er det imidlertid best å ikke bruke medisinen i mer enn noen få dager, og leger mener nå at det er best å ikke undertrykke en lavgradig feber hos voksne, ettersom den høyere kroppstemperaturen faktisk kan hjelpe kroppen med å kjempe mot den kalde infeksjonen. Følg alle retninger på pakkene nøye, og bland aldri kalde medisiner.

Gurgling med litt varmt saltvann kan bidra til å lindre smerter fra sår hals. Ikke-medikede saltvanns nesespray er også nyttige for å lindre overbelastning, og de er også trygge for barn å bruke. Noen mennesker tror at urttilskudd kan bidra til å redusere varigheten av forkjølelse betydelig. Disse inkluderer blant annet ginseng, echinacea, ingefær, honning og sink pastiller. I tillegg blir også vitamin C -tilskudd ofte tatt som et middel mot forkjølelse. Til slutt er det viktigst å ta det med ro, få nok hvile og holde deg varm.