Hva er den beste søvnapnébehandlingen?

Søvnapné er en søvnforstyrrelse som oppstår når pusten stopper under søvnen. Det er to typer søvnapné. Obstruktiv søvnapné er resultatet av en hindring som stopper luftstrømmen i munnen og nesen under søvn. Sentral søvnapné er resultatet av en forstyrrelse i sentralnervesystemet som forhindrer overføring av hjernesignaler som forteller kroppen å puste. Fordi det er forskjellige typer søvnapné, er det flere forskjellige behandlinger. Den beste søvnapnébehandlingen er vanligvis forskjellig avhengig av årsaken til lidelsen.

Å velge den beste søvnapnébehandlingen krever å fokusere på hva som forårsaker tilstanden. Hvis søvnforstyrrelsen for eksempel er forårsaket av et avviket septum, vil den beste behandlingen være forskjellig fra søvnapné forårsaket av overvekt. Generelt behandles unormale fysiske egenskaper som store mandler eller avviket septum best med kirurgi, mens de fleste andre årsaker ikke er gode kandidater til operasjon.

For personer med en mild form for tilstanden, kan den mest passende søvnapnébehandlingen være livsstilsendringer som hjelper luftveiene med å holde seg åpne om natten. Søvn medisiner og alkohol kan forårsake søvnapné fordi de tillater mer avslapning i halsen og nesegangene, så å eliminere disse gjenstandene før søvn kan hjelpe. For personer som er overvektige eller overvektige, kan gå ned i vekt redusere symptomer på søvnapné. Allergimedisiner og nesespray kan bidra til å holde nesegangene åpne under søvn, og det samme kan sove på siden i stedet for på ryggen.

Å bruke munnstykke eller annet utstyr er ofte effektivt for personer med søvnapné. Munnstykket er et kjeveortopedisk produkt som passer over underkjeven og hjelper til med å holde luftveiene åpne. Et annet alternativ er en kontinuerlig positiv luftveispressenhet, eller CPAP. Denne enheten blåser en luftstrøm forsiktig nedover halsen for å sikre kontinuerlig tilførsel av oksygen. Mange mennesker med moderat eller alvorlig søvnapné opplever at denne søvnapnébehandlingen raskt reduserer utmattelsen og andre symptomer tilstanden kan forårsake.

Alvorlig søvnapné kan i noen tilfeller behandles med kirurgi. Når tilstanden er forårsaket av en fysisk abnormitet som for eksempel store mandler, er kirurgi vanligvis den beste og mest effektive søvnapnébehandlingen. Kirurgi innebærer vanligvis fjerning eller omforming av overflødig vev som forårsaker hindrende søvnapné. Dette kan omfatte fjerning av mandler eller adenoider, omforming av kjeven for å forstørre halsen eller rekonstruksjon av et avviket septum.