Hva er den beste måten å bli kvitt en tett nese?

Alle lider av nesetetthet med jevne mellomrom, men heldigvis er det mange forskjellige rettsmidler tilgjengelig for å bli kvitt en tett nese. I noen tilfeller er overbelastning forårsaket av miljøfaktorer, for eksempel tilstedeværelsen av allergener eller fuktighetsnivået, og endringer i disse miljøfaktorene kan bidra til å lindre problemet. I andre tilfeller kan medisiner være nødvendig, og noen medisinske problemer, for eksempel bihuleinfeksjoner, kan kureres permanent eller forhindres med riktige medisiner. Andre medisinske problemer, spesielt ikke forkjølelse, kan ikke kureres medisinsk, men nesetetthet som de forårsaker kan behandles.

Stoppete neser er spesielt vanlige om vinteren, fordi tid brukt i veldig tørr vinterluft forårsaker irritasjon av nesegangene, noe som kan føre til lunger. Kulden på uteluft irriterer også det øvre luftveiene. Den beste måten å bli kvitt en tett nese forårsaket av disse miljøfaktorene, er å adressere årsakene. En luftfukter tilfører fuktighet i luften og kan bidra til å behandle eller forhindre en tett nese forårsaket av tørr luft, mens et skjerf eller andre klær som holder nesen varm beskytter nesen mot kald luft.

Allergier er en annen typisk årsak til nesetetthet. Den enkleste måten å behandle en tett nese forårsaket av allergier er å fjerne eller unngå kilden til reaksjonen. Allergi mot støv, mugg og kjæledyr kan håndteres delvis eller fullstendig på denne måten. Hvis det ikke er et alternativ å rydde opp i eller unngå allergener, kan antihistaminer hjelpe. Disse medisinene blokkerer den overaktive immunresponsen som forårsaker nesetetthet.

De fleste vil bli syke med forkjølelse minst en gang hvert år og noen ganger enda oftere. Den tette nesen forbundet med forkjølelse kan ikke helbredes helt med medisiner fordi forkjølelse er forårsaket av virus. Flere behandlinger kan imidlertid midlertidig lindre en tett nese forårsaket av forkjølelse. Dekongestantia, som fungerer ved å åpne luftveiene og tørke ut slimhinnene i nesen, kan gi timer med lettelse. Saltvannbehandlinger, som irrigerer nesegangene, er rotete, men kan tømme slimet.

I noen tilfeller kan en tett nese være et resultat av en bihulebetennelse. Sinuspassasjer strekker seg gjennom store deler av ansiktet, og en infeksjon vil vanligvis forårsake hodepine i tillegg til en rennende nese. En medisinsk fagperson kan trenge å diagnostisere en bihulebetennelse. De fleste er virale og kan behandles som forkjølelse. Noen bihuleinfeksjoner er imidlertid bakteriell, og den eneste sikre måten å bli kvitt en tett nese forårsaket av en bakteriell infeksjon er resept på antibiotika.