Hva er den beste måten å behandle kroniske smerter i bena på?

Den beste måten å behandle kroniske smerter i bena avhenger av årsaken til smertene. Det kan være forårsaket av et hvilket som helst antall underliggende forhold, inkludert fibromyalgi, leddgikt, gikt, Achilles senebetennelse eller en skade. Når den underliggende årsaken er bestemt, kan den beste behandlingen være så enkel som hvile- og hjemmeterapi -metoder. Hvis årsaken til kroniske smerter er mer alvorlige, kan fysioterapi eller til og med kirurgi være den beste formen for behandling.

Noen måter å lindre kroniske smerter i benet inkluderer varme bad, drikke rikelig med vann og bruke varme på området. Benkramper og smerter er ofte et resultat av dehydrering. Å drikke tilstrekkelige mengder vann vil bidra til å holde kroppen kjølig og hydrert. Et varmt bad kan bidra til å lette kroniske smerter i bena og slappe av musklene. Oppvarmingsputer påført området kan også lindre smerter.

Et varmt bad med Epsom -salter tilsatt er en vanlig metode for å lindre smerter i bena. Epsom -salter inneholder høye mengder magnesium, som brukesfull av behandling av smerter. Noen naturlige oljer kan også brukes til å behandle kroniske smerter i bena. Disse inkluderer kokosnøtt, kamfer, eukalyptus, ingefær og sennepsoljer. Å forsiktig massere benet med disse oljene kan bidra til å lindre kroniske smerter i bena.

Når det gjelder en trukket muskel, revet leddbånd eller forstuing, hvile, is, komprimering og høyde (rismetode) anbefales ofte både å behandle og lindre smerter i bena. Hvil og høyde er viktig for å la skaden leges. En ispakke skal påføres området for å lindre hevelse og redusere smerter. Mange mennesker opplever også at å bruke skånsom komprimering på området vil gi litt smertelindring.

Visse smertestillende midler og medisiner kan brukes til å behandle kroniske smerter i bena. En rekke p-piller og salver kan kjøpes for å hjelpe til med å lindre smerter. Avhengig av den underliggende årsaken til smertene, kan en lege foreskrive en sterkere PAin reliever som bare kan oppnås gjennom et apotek. Spesiell forsiktighet bør alltid tas for å følge doseringsretninger nøye.

Den beste måten å behandle kroniske smerter i bena er å oppdage og behandle den underliggende årsaken. Personer som lider av smerter i bena, bør merke seg alle symptomer og føre oversikt over når smertene ser ut til å oppstå og når det er verre. En lege bør konsulteres for å bestemme den eksakte årsaken til smerter i kronisk ben. I noen tilfeller kan den beste formen for behandling være kirurgi eller fysioterapi.