Hva er den beste måten å behandle smerter fra en hælspur?

Smerter fra en hælspor oppstår når et spiss benstykke som starter ved hælen stikker ut i nervene og følsomme vevet i foten. Det er flere måter å behandle smerter fra en hælspor, inkludert medisiner, isdannelse i området, ortopediske legemidler, og i ekstreme situasjoner, kirurgi. Når du arbeider med medisinsk situasjon, for eksempel smerte eller behandling, er det best å søke råd hos lege. I dette tilfellet bør en podiatrist diagnostisere problemet og anbefale behandling.

Ikke-steroide antiinflammatoriske medisiner, eller NSAIDs, brukes ofte uten medisiner mot smerter fra en hælspor. De mest brukte av disse medisinene er ibuprofen og naproxennatrium. Disse medikamentene er, som alle andre uten medisiner, ment å brukes i en kort periode med mindre annet er forskrevet av lege. Før du starter medisiner, bør brukeren alltid oppsøke lege og farmasøyt hvis noen andre medisiner tas eller hvis det er noen eksisterende helseproblemer.

Vellagde sko kan også redusere smertene fra en hælspor. Ortopediske sko er ofte anbefalt, men selv å kjøpe litt dyrere sportssko kan hjelpe. Hælinnsatser og tilpassede innleggssåler kan bidra til å konvertere en vanlig sko til en som er mer gunstig for lettelse av hælspor.

Hvis en pasient er overvektig, kan vekttap være en av de mest effektive behandlingene for smerter fra en hælspor. Selv om det er overvektig ikke kan forårsake hælsporer, kan det definitivt forsterke symptomene. En person som lider av smerter i hælspor, bør spørre en lege om hans eller hennes vekt er en faktor før han vurderer mer inngripende og kostbar behandling.

I alvorlige tilfeller kan medisinske prosedyrer anbefales. Noen ganger blir det gitt steroidskudd for å redusere hevelse, og kirurgi er noen ganger nødvendig, avhengig av alvorlighetsgraden av saken. Kirurgi bør alltid brukes som en siste utvei, fordi resultatene ikke er garantert. En podiatrist bør konsulteres for å bestemme hvordan man skal tilnærme seg problemet.