Hva er sammenhengen mellom melatonin og blodtrykk?
Det er noen studier som viser at melatonin kan bidra til å kontrollere hypertensjon eller høyt blodtrykk. Nøyaktig hvorfor dette fungerer er ikke helt forstått, og det er vanligvis ikke foreskrevet som et blodtrykksmedisin. Koblingen mellom melatonin og blodtrykk ser ut til å være først og fremst involvert med nattlig hypertensjon, eller langvarig høyt blodtrykk som oppstår om natten under søvn. De med denne tilstanden som var involvert i studiene som ble utført hadde betydelig senket blodtrykket etter å ha fått to milligram melatonin sammenlignet med en placebogruppe.
Selv om den nøyaktige koblingen mellom melatonin og blodtrykk ikke er godt etablert, er det vanligvis ikke skadelig for de fleste pasienter å bruke små mengder melatonin i tilskuddsform. Melatonin er et kjemisk naturlig produsert av menneskekroppen. Den skilles ut av pinealkjertelen og produseres i store mengder når det blir mørkt ute for å forårsake søvn. Av denne grunn selges melatonintilskudd ofte som søvnhjelpemidler. De kan også være gunstige for visse helsemessige forhold, selv om dette avhenger av personen.
De lovende funnene angående melatonin og blodtrykkskontroll kan føre til anbefalinger om at noen pasienter tar melatonintilskudd før sengetid. Det anbefales ikke generelt at pasienter tar melatonin i løpet av dagen, siden det kan føre til døsighet og søvnighet. Doseringene vil variere avhengig av faktisk blodtrykk og effektivitet. I studier ble det gitt to milligram til hver person, men kosttilskudd selges i doser fra 1 til 10 milligram. Det anbefales vanligvis at en pasient tar den laveste dosen for å starte og deretter sakte øke den til ønsket resultat er etablert.
De som tar visse medisiner, bør ikke ta melatonintilskudd siden de virker sammen med medisinenes effektivitet. Pasienter med visse tilstander bør også unngå å ta melatonin. Alle som ønsker å prøve å ta dette tillegget for blodtrykkshåndtering, bør først diskutere det med en medisinsk fagperson. Melatonin- og blodtrykksbehandlinger bortsett fra medisiner kan ha størst effekt, selv om en lege kan skissere det beste handlingsforløpet for hver pasient. Bruken av melatonin er kanskje ikke egnet til å behandle alle typer hypertensjon, siden de fleste studier hovedsakelig har fokusert på nattlig høyt blodtrykk.
Pasienter må følge alle legens retningslinjer for behandling av hypertensjon. Å følge et sunt kosthold og treningsplan anbefales også for de med høyt blodtrykk. Bruk av høydose melatonin og blodtrykksmedisiner bør føre til alvorlige bivirkninger, inkludert blodtrykksfall.