Hva er McKenzie-metoden?

McKenzie Method® er en rehabiliterende tilnærming for å diagnostisere, behandle og forhindre spinalproblemer. Diagnostikk innebærer å vurdere problemet, basert på smerter assosiert med funksjon og bevegelse. Deretter utvikles en behandlingsplan basert på kategorien feilfunksjon. Noen ganger kalt MDT, ble metodikken utviklet av en fysioterapeut i New Zealand som en omfattende tilnærming for ikke bare å vurdere det innledende problemet, men for å formulere en behandlingsplan som inkluderer å utdanne pasienten og la ham administrere terapien.

Graden og typen fysioterapi som en pasient får, avhenger av årsaken til sykdommen. Noen plager krever mer omfattende profesjonell behandling enn andre, og andre kan kreve evaluering og behandling av en ortoped. Ved å bruke årsaks- og virkningsprinsipper, undersøker en fysioterapeut generelt en pasient for å bestemme hvilke bevegelser som produserer smerte og hvor i ryggraden pasienten føler ubehag. Plagene blir deretter kategorisert i en av tre McKenzie Method®-klassifiseringer.

I følge McKenzie Method® innebærer postural syndrom vanligvis ubehag og smerte forårsaket av stress på bløtvev, når pasienten er i visse stillinger eller fysiske stillinger. Derangement syndrom refererer til ubehag eller smerte som føles når posisjonsendringer legger vekt på feiljusterte anatomiske trekk. Dette kan forekomme i tilfelle skiver som er svulmende eller ødelagte. Dysfunksjonssyndrom innebærer vanligvis ubehag, smerte og bevegelsesbegrensning forårsaket av mer alvorlige strukturelle avvik. Fysiske problemer som bidrar til dette syndromet kan inkludere fibrose eller arrvev som begrenser funksjonen og gir ubehag når disse områdene gjennomgår stress.

Trening eller manipulerende terapi som forlenger ryggraden og lindrer stress på problemområder, er en del av behandlingen foreskrevet av McKenzie Method®. Den overordnede tilnærmingen er designet for å lindre smerter raskt, gjenopprette bevegelse og uavhengighet og minimere behovet for profesjonell intervensjon. Tilfredsstillende resultater er generelt avhengige av pasientens vilje til å lære og overholde et behandlingsregime. Pasientopplæring kan innebære å lære pasienten årsaken til problemet i tillegg til å foreslå treningsprogrammer og andre tiltak for å forhindre at plagene oppstår. Varme, kulde, ultralyd og andre metoder for smertelindring brukes vanligvis ikke med McKenzie Method®.

McKenzie Method®-øvelsene for egenbehandling er vanligvis designet for å styrke magemusklene, rygg og store benmuskler. Terapeuter demonstrerer og observerer pasienter generelt mens de utfører de nødvendige øvelsene for å sikre korrekt utførelse. Kombinasjonen av øvelser hjelper til med å eliminere ubehag ved å styrke musklene som gir spinal støtte.