Hva er behandlingen for mannlige overgangsalder symptomer?

Til tross for at det er en viss debatt om hvorvidt mannlig overgangsalder eksisterer, vil mange menn mellom 40 og 55 år oppleve symptomer som ligner på deres kvinnelige kolleger, for eksempel hetetokter, reduksjon av sexlyst og hårtap.Mange menn som har slike problemer har søkt behandling for å bekjempe sine mannlige overgangsalder.Som med kvinnelig overgangsalder, vil ingen behandling fungere for alle, men noen menn henvender seg til testosteronerstatningsterapi for å hjelpe med symptomer, mens andre føler at naturlige midler, så vel som kostholds- og treningsendringer, kan ha innvirkning på svingende hormoner.

Testosteron erstatningsterapi er en av de viktigste metodene for å behandle mannlige overgangsalder.Disse terapiene kan være naturlige eller syntetiske og kan komme i form av injeksjoner, piller, kremer eller lapper.Før du starter en terapi, oppfordres menn til å søke hjelp fra en medisinsk fagperson for å sikre at de er sunne og for å finne ut hvor mye hormonerstatning er nødvendig.I de fleste tilfeller vil pasienten sannsynligvis gjennomgå en prostataundersøkelse og et leverfunksjonspanel, og hans nåværende nivåer av testosteron vil bli testet.

Naturlige midler kan også brukes til å hjelpe til med å dempe mannlige overgangsalder.For eksempel kan urter som vill yamrot og rød kløver bidra til å lindre hetetokter, mens urter som sibirsk ginseng, lavendel og gotu kola antas å bekjempe depresjon, irritabilitet og redusert mental skarphet.Noen urter kan også brukes til å øke den naturlige produksjonen av testosteron i kroppen.Et eksempel på dette er kåt geit ugras, som ikke bare øker dette hormonet, men også for å hjelpe det med å sirkulere gjennom hele kroppen.Selv om disse virkemidlene er naturlige, kan de komme med noen bivirkninger, så det er viktig å snakke med en lege før du tar noe urtetilskudd.

For de som foretrekker å unngå medisiner og kosttilskudd, kan også symptomer i overgangsalderen behandlesgjennom kosthold og trening.Mat som inneholder protein, sunt fett og oljer og grov fiber kan føre til en sunnere livsstil, som vil hjelpe til med å holde hormoner balansert.Grapefrukt og matvarer som inneholder jern kan imidlertid redusere mengden testosteronproduksjon.Mild trening som å gå eller jogge 20 minutter om dagen kan bidra til å redusere magefettet, noe som kan bidra til å forhindre en reduksjon av testosteron og en økning av østrogenet.