Hva er behandlingen for premenstrual dysforforstyrrelse?

Behandling mot premenstrual dysforisk lidelse, som også er kjent som PMDD, involverer typisk antidepressiva, p-piller og endringer i livsstil og kosthold. Noen leger anbefaler også å øke inntaket av visse vitaminer eller eksperimentere med forskjellige urter for å hjelpe med premenstrual dysforisk lidelse. Kvinner som mistenker at de kan ha premenstrual dysforisk lidelse, bør oppsøke legene sine for diagnose. Etter at en diagnose er stilt, kan behandling for premenstrual dysforisk lidelse diskuteres. Noen kvinner kan trenge behandling bare rundt tiden, mens andre kvinner kan trenge kontinuerlig behandling.

Preemenstrual dysforisk lidelse beskrives normalt som en veldig alvorlig form for premenstruelt syndrom, eller PMS. Kvinner som opplever premenstrual dysforisk lidelse kan føle seg ekstremt deprimerte, sinte eller irritable like før og under menstruasjonen i en slik grad at det påvirker deres hverdag og forhold. Andre symptomer på premenstruelt syndrom, som oppblåsthet og endringer i spisevaner, kan også være mye verre med premenstrual dysforisk lidelse. Mindre enn 10 prosent av kvinnene lider av premenstrual dysforisk lidelse, og kvinnene som mest sannsynlig har det, har allerede problemer med angst og depresjon.

Den beste behandlingen for premenstrual dysforisk lidelse foreskrevet av leger kan være i form av antidepressiva og p-piller. Antidepressiva kan bidra til å stabilisere humøret, noe som skal undertrykke følelser av depresjon og sinne. P-piller kan også være til hjelp fordi de hjelper til med å balansere hormonnivået, som ofte er ute av kløkt like før menstruasjon. Når hormoner er balansert, er det mindre sannsynlig at irritabilitet og uberegnelige humørsvingninger oppstår. Noen kvinner kan være i stand til å klare seg med å ta antidepressiva omtrent rundt tiden, mens andre kvinner kanskje må ta dem kontinuerlig.

Noen andre behandlingsformer for premenstrual dysforisk lidelse inkluderer endringer i livsstil og kosthold, vitaminer og urter. Kvinner med mildere former for premenstrual dysforisk lidelse kan ha fordel av å bruke disse metodene i stedet for reseptbelagte medisiner. I tillegg kan kvinner på reseptbelagte medisiner mot premenstrual dysforisk lidelse kunne bruke disse andre behandlingsmetodene i tillegg til medisinene de tar.

Regelmessig trening er den primære livsstilsendringen som kvinner med premenstruell dysforisk lidelse kan begynne å hjelpe med symptomene sine. Forskning har vist at trening kan bidra til å lindre irritabilitet og depresjon rundt menstruasjonstiden. Det er også en god ide for kvinner med premenstrual dysforisk lidelse å unngå visse typer mat, inkludert ting som inneholder koffein, overflødig natrium og alkohol, noe som alle kan gjøre symptomene deres verre. Noen vitaminer som bør være til fordel for kvinner med premenstrual dysforisk lidelse inkluderer kalsium og vitamin B-6, som begge er tilgjengelige i tilskuddsform. Urter som har en tendens til å hjelpe med symptomer på menstruasjonsdysforisk lidelse, inkluderer chasteberry og black cohosh, men en lege bør godkjenne disse før de tas.