Hva er Trigger Point Therapy?

Trigger point-terapi er en type massasjeterapi som adresserer knivstikkende muskelsmerter som kan oppstå på forskjellige punkter i kroppen kalt triggerpunkter. Trigger point-terapi er relatert til myofascial release, en annen type massasjeterapi som adresserer muskelspenninger og frigjøring, selv om trigger point-terapi har en tendens til å være mer invasiv. Trigger point-terapi har ofte positive fordeler for personer som lider av kroniske smerter, fordi behandlingen tar sikte på å eliminere smertefulle områder, i stedet for å behandle overflatespenning eller betennelse.

Trigger point-terapi fungerer under prinsippet om at avfallsstoffer fra kroppen har en tendens til å samle seg rundt nerveklynger. Hvis det er tillatt, vil disse avfallsproduktene danne en knute eller et bånd som kan kjennes i vevet, noe som legger press på nerveklyngen. Formasjonen kalles et triggerpunkt, ettersom stress på muskelen kan føre til at triggerpunktet aktiveres, en gangs skyld forårsaker en intenst skarp smerte. Trigger point-terapi søker og ødelegger disse knollene for å eliminere smerter.

Ofte er smerte ikke i nærheten av triggerpunktstedet, fordi triggerpunktet virker på en nerve. For eksempel kan en smerte i ankelen være et resultat av et triggerpunkt i kneet som legger press på ankelen når de reiser opp i benet. Hjernen har vanskeligheter med å tolke sensasjonen, og videresende den bare som en smerte i ankelen. Pasienter med kronisk uforklarlig smerte kan oppleve triggerpunkter, og kan være lurt å vurdere triggerpunktbehandling som et supplement til behandlingen.

Triggerpunkter forårsaker økt muskelspenning, muskelforkortelse, prikkende følelser, nummenhet, skarpe knivstikkende smerter, og kan noen ganger føre til kvalme og forstyrrelser i likevekt. Et aktivt triggerpunkt er et triggerpunkt som forårsaker smerter, mens et latent triggerpunkt samler seg i muskelen, og vil bli frigjort av fremtidig stress, spenning eller uvanlig bevegelse.

Utløserpunktsterapi kan noen ganger være assosiert med korte smerter ettersom triggerpunktet brytes opp og distribueres inn i kroppen for gjenopptak. Av denne grunn er det viktig å velge en høyt kvalifisert terapeut som ikke vil forårsake permanent vevsskade mens du utfører triggerpunktbehandling. Klienter kan oppleve sårhet i muskler i flere dager etter en terapitime, og bør strekke seg ofte for å forhindre at muskler trekker seg sammen. Langvarige smerter eller nummenhet er en indikator på at noe er galt, og bør behandles av en lege. Klienter bør alltid konsultere sine personlige leger før de begynner et kurs med massasjeterapi, for å sikre at massasje ikke er kontraindisert for deres helse.