Hva er velværeterapi?

Velvære terapi er en naturlig form for helbredelse, også kjent som holistisk terapi eller naturlig energi-healing. Fokus for velværebehandling er å behandle underliggende årsaker til symptomer og undersøke personens velvære fra alle aspekter. Dette inkluderer vanligvis å ta opp problemer og gjenkjenne faktorer fra et mentalt, emosjonelt og åndelig synspunkt, samt pasientens fysiske helse. Behandlingsalternativer kan omfatte rådgivning samt kostholds- og livsstilsendringer.

I velværeterapi kan den trente rådgiveren eller terapeuten ha pasientens fokus på livsstilsendringer for en bedre livskvalitet og optimal helse. For eksempel, hvis pasienten utviser tretthet uten kjent årsak, vil healeren undersøke pasientens livsstil. Kanskje hun vil merke seg at pasienten ikke har konsumert de riktige ernæringskravene, ikke håndterer stress effektivt eller har opplevd en søvnforstyrrelse.

Helbredelsesbehandleren kan lære pasienten bedre midler til styring av stress. Ved å gjøre dette kan pasientens klager bli merkbart redusert. I tillegg kan terapeuten lære hvordan riktig kosthold i stor grad kan forbedre trivselen. Rådgiveren kan tro at mangel på visse vitaminer, mineraler og andre næringsstoffer kan ha en sammenheng med symptomene pasienten opplever.

Hvis terapeuten tror pasienten vil ha fordel av avslapningsteknikker, kan hun bruke bruken av aromaterapi. Ved å bruke oljene fra planteavledede stoffer, kan pasienten få en følelse av velvære. Disse ekstraktene er ment å styrke emosjonell og åndelig avslapning i et kontrollert miljø.

Holistisk helsehjelp og velværebehandling kan også omfatte ulike typer meditasjon. Meditasjon som et middel til å innlemme en balanse mellom fysisk og åndelig velvære kan være til fordel for helbredelse. På denne metoden kan pasienten bruke 15 minutter på stillhet og dyp konsentrasjon for åndelig bevissthet. Dette sies å fremme en følelse av fred og harmoni.

I noen tilfeller av velværeterapi, kan bønn bli integrert i øktene. Dette kan være fra et religiøst ståsted, eller strengt åndelig bønn. Bønn som en del av helhetlig terapi kan kombineres med andre aspekter, inkludert yoga eller dyp pusteteknikk.

Noen ganger kan velværeterapeuten bestemme at akupunktur kan gi fordeler for pasienten. I så fall vil terapeuten vanligvis henvise pasienten til en trent kiropraktor. Legen kan ha erfaring med vestlig behandlingsteknikk eller spesialisere seg i østlig helbredelse. Prosedyren innebærer typisk en grundig fysisk undersøkelse og helseevaluering før akupunktur begynner.