Hva bør jeg gjøre med blærelekkasje?

Blærelekkasje kan oppstå av og til, eller det kan være et pågående problem. For å håndtere det er det smart å begynne med å kontakte lege for å utelukke alvorlige medisinske tilstander som kan forårsake eller bidra til problemet. For eksempel kan problemer med prostatakjertelen føre til blærelekkasje hos menn. Nerveproblemer kan også forårsake problemer. Hos en kvinnelig pasient kan lekkasje i blæren være forårsaket av infeksjon eller skade på nervene; svekkede muskler kan også spille en rolle.

Hvis lekkasjen i blæren er alvorlig eller forårsaket av et pågående medisinsk problem, kan medisiner brukes til å behandle den. For eksempel kan en lege foreskrive medisiner som har en beroligende effekt på viktige nerver og / eller muskler. Disse medisinene kan være foreskrevet i form av lapper, piller eller væsker. Nervestimulering kan forsøkes, og kirurgi kan brukes som en siste utvei hvis lekkasjen er alvorlig eller hyppig, eller når andre forsøk på behandling har mislyktes. For kvinner kan det settes inn en enhet i skjeden for å støtte bekkenmuskulaturen hennes og redusere lekkasjen.

Foruten medisinske inngrep, er det noen ting pasienter kan prøve hjemme for å redusere lekkasjen i blæren. En kvinne, for eksempel, kan prøve å bruke øvelser, kalt Kegel-øvelser, for å styrke musklene i bekkenet. Disse øvelsene kan gi litt lindring fra lekkasjen i blære på så lite som to måneder.

Endring av vaner kan bidra til å forhindre eller redusere lekkasje for begge kjønn. For eksempel kan en pasient oppdage at hun er mer utsatt for lekkasje på bestemte tider av døgnet. Hun kan da planlegge å tisse før en ulykke er sannsynlig. Når hun har et godt grep på å komme seg på do på forhånd, kan hun begynne å strekke ut toalettbesøkene gradvis, og dermed bygge opp kontroll over tid.

Å miste vekt og gjøre endringer i kostholdet kan hjelpe. Overvekt kan legge mer press på en allerede testet blære. Å miste enda en liten mengde vekt kan hjelpe en person til å få minst en viss ekstra kontroll over blæren. I tillegg kan det hjelpe å unngå drikkevarer som inneholder koffein, for eksempel kaffe og te.

En pasient med lekkasje i blæren kan føle seg fristet til å begynne å drikke mindre væske. Selv om dette kan virke som en god idé, trenger kroppen en betydelig mengde væske hver dag. I stedet for å kutte ned, kan det være en bedre ide å redusere mengden som forbrukes mellom badeturer, og spre utdrikking i løpet av dagen i stedet for å haffe den i løpet av en tidsperiode. Det kan også hjelpe å unngå å drikke mye væske på kveldstid, hvis lekkasje om natten har blitt et problem.