Hva bør jeg gjøre med hevelse etter kirurgi?

Hvis du nylig har gjennomgått en operasjon, kan du oppleve hevelse etter operasjonen. For å minimere disse normale bivirkningene ved å gå under kniven, kan du bruke ispakker, gjøre kostholdsendringer og bruke kompresjonsplagg. Før du bruker noen av disse rettsmidlene, er det viktig å diskutere dem med legen din, og varsle legen din dersom det oppstår unormal hevelse.

Når ispakker brukes riktig, kan det være en god måte å takle hevelse etter operasjonen. Du kan bruke en frysepakke beregnet på hevelse, en pose med frosne grønnsaker eller til og med en frossen vaskeklut som en ispakke. Bruk pakken på det hovne området to til fire ganger om dagen i ikke lenger enn 30 minutter av gangen. Vanligvis vil leger foreskrive smertestillende medisiner etter operasjoner som kan gjøre huden nummen. Disse bivirkningene av smertestillende kan gjøre det vanskelig å føle ispakningen på huden din. På sin side kan dette gjøre deg mer utsatt for frostskader. Det er derfor viktig å begrense tiden pakningen brukes.

Hevelse etter operasjonen er forårsaket av overflødig væske som bygger seg opp i kroppen. Mat som inneholder store mengder natrium kan føre til at kroppen din beholder enda mer væske, og dermed blir hevelsen etter operasjonen verre. Å spise rikelig med frukt, grønnsaker, fullkorn og magre proteiner i stedet for bearbeidede og ferdigpakkede matvarer kan bidra til å holde hevelsen på et minimum. Koffein og alkohol kan også føre til at kroppen din beholder væsker; de fleste leger anbefaler å avstå fra disse ingrediensene i tre uker eller lenger etter operasjonen. Å drikke mye vann, minst ti glass om dagen, kan også bidra til å flytte væsker og giftstoffer gjennom kroppen, og derved redusere hevelse etter operasjonen.

Kompresjonsplagg brukes vanligvis til å behandle hevelse etter operasjonen. Det er et annet plagg for nesten alle typer operasjoner, de fleste har flere forskjellige tetthetsnivåer for hvert gjenopprettingsstadium. Disse plaggene hjelper til med å skylle væsker og giftstoffer ut av kroppen i stedet for å la dem sitte på kirurgisk sted. Dette bidrar til å holde hevelsen på et minimum, og kan i mange tilfeller bidra til å fremskynde utvinningstiden. Kompresjonsplagg kan leveres av legen din eller på resept. Du kan også kjøpe dem fra mange store medisinske forsyningsselskaper så vel som over Internett.

Mengden hevelse etter operasjonen du opplever, avhenger av operasjonstypen og helsen din før operasjonen. Avhengig av disse faktorene, kan legen din anbefale andre måter å takle hevelse etter operasjonen og utvinne deg. Det er viktig å alltid følge legens anbefaling.