Hva skal jeg forvente av alkoholrehabilitering?

Alkoholrehabilitering er behandlingen for den fysiske og psykologiske avhengigheten av alkohol. Det begynner med en fysisk avgiftning for å kvitte seg med kroppen, og bruker deretter rådgivningsøkter for å komme til roten til atferdsmessige eller mentale problemer som bidro til alkoholavhengighet. Den siste delen av rehabiliteringsprosessen er ettervern for å hjelpe enkeltpersoner å akklimatisere seg i samfunnet uten å falle tilbake i deres avhengighet.

Behandlingen kan foregå på poliklinisk eller boligbasis. En poliklinisk alkoholrehabiliteringsbehandling blir utført på dagtid på et behandlingssenter, deretter returnerer pasienter om kvelden. Det er vanligvis for personer med et alkoholproblem som ikke har blitt livstruende. De med en alvorlig, livstruende alkoholavhengighet kan kreve rehabilitering av boliger. De bor på behandlingssenteret for å få konstant omsorg.

Den første tingen å forvente når du sjekker inn på et alkoholrehabiliteringssenter er den umiddelbare avgiftningsprosessen. Du får ikke lov til å bruke alkohol, for å gi kroppen din muligheten til å fjerne alle giftstoffene fra de store mengdene alkohol. Siden systemet ditt er vant til å ha alkohol, vil du mest sannsynlig oppleve fysiske abstinenssymptomer i løpet av de tre første dagene, for eksempel svette, frysninger, depresjon, humørsvingninger eller til og med blackout. Avhengig av omfanget av din alkoholavhengighet, kan det ta fra en til to uker å rense systemet ditt fullstendig.

Etter avgiftningsprosessen fungerer alkoholrehabilitering med de psykologiske aspektene ved alkoholavhengigheten din. Du vil vanligvis først møte med en rådgiver for avhengighetsbehandling på private økter for å diskutere livshendelser eller valg som kan ha bidratt til din avhengighet. Rådgiveren din vil samarbeide med deg for å tilby løsninger på mentale eller atferdsmessige problemer. I tillegg til en-til-en-rådgivningstimer, vil du også møte andre utvinnende rusavhengige under tilsyn av en rådgiver i gruppeterapi for å dele vanlige erfaringer. Gruppeterapi kan hjelpe deg med å føle deg forstått og støttet av andre i samme posisjon.

Når du har blitt edru og fått en forståelse av avhengighetsproblemene dine, er du vanligvis ferdig med hoveddelen av alkoholrehabilitering. Etter at du har forlatt behandlingen og kommet tilbake til det normale livet ditt, kan du også anbefales å delta på et ettervernsprogram for å sikre at du lærer de riktige mestringsstrategiene, slik at du ikke sporer tilbake til alkoholavhengighet. Et ettervernsprogram ligner gruppeterapitimene under behandlingen. Du vil møte andre utvinnende rusavhengige og en behandlingsrådgiver, som vil gi deg råd om hvordan du kan være edru og takle fristelser, stress eller gamle venner som presser deg til å drikke.