Hva er metatarsalben?

Metatarsalben, også kjent som metatarsals, er et sett med fem bein i foten som artikulerer med ankelleddet og tærne. Båndene som omgir disse benene holder dem typisk i en bue-lignende form som omfatter fotens bue. Metatarsalene tilsvarer metacarpal bein, et sett med lignende bein som finnes i hendene. Begge sett med bein serverer viktige funksjoner i kroppen, og gir balanse, stabilitet og funksjonalitet.

Disse benene er nummerert fra en til fem, starter med stortåen og jobber utover. Hver metatarsal bein artikulerer med en spesifikk tå, og går sammen med en del av ankelleddet. Ankelleddet, også kjent som tarsus, er en samling av bein som artikulerer sammen for å la folk rotere føttene i forskjellige retninger. Den kuleformede og kuboidben i tarsus kobles til metatarsalben.

En av de vanligste typene skader på metatarsalben er et stressbrudd, som vanligvis vises hos idrettsutøvere som har trent for hardt. Idrettsutøvere kan også knekke metatarsalbenene, og spesielt fotballspillere er utsatt for denne typen skader. I tillegg til å være smertefull, ødelegges også brudd, fordi det er uklokt å gå på foten til bruddet har leget seg.

For et lett spenningsbrudd kan en pasient ganske enkelt bruke støttesko og unngå tungt arbeid til bruddet er løst. Mer alvorlige stressbrudd kan kreve mer aggressiv behandling som fullstendig hvile og spesialutstyrte støvler som stabiliserer beinet mens det leges. Ekte brudd kan kreve kirurgi for å tappe beinet slik at det forblir stabilt under helbredelsesprosessen, med minimum seks uker fra foten.

Når metatarsale brudd leges, må folk gradvis styrke føttene. Å gjenoppta tidligere aktivitetsnivå kan skade benet, noe som gjør det viktig å følge et fysioterapiprogram som er designet for å forsiktig gjeninnføre metatarsalben til fysisk stress. Denne planen kan omfatte tøynings- og toningsøvelser for føttene, sammen med forsiktig trening som lar kroppen bygge opp styrke.

Skader på metatarsalben kan identifiseres med symptomer som smerter, blåmerker og hevelse. Mennesker som utvikler smerter i føttene, bør absolutt søke lege, som om smertene er relatert til et brudd, er det viktig å få behandling tidlig. Ubehandlede brudd kan skape infeksjoner i føttene, eller leges feil og svekke pasientens bevegelse.