Hva er biomekanikken ved å kaste?

I likhet med en vaskemaskin eller en bilmotor, må alle kroppsdeler arbeide unisont i samsvar med visse mekaniske prinsipper for å produsere bevegelse. Biomekanikk er vitenskapen om å ta disse mekaniske prinsippene og anvende dem på kroppen. Biomekanikken ved å kaste, for eksempel, undersøker samspillet mellom bestemte deler av kroppen som deretter oversettes til evnen til å kaste en gjenstand.

For å kaste en gjenstand benyttes et modifisert system med trinser og spaker gjennom skulderen og armene som gjør at armen kan rotere ved skulderen og bruke fart for å skyve objektet fremover. For å kaste effektivt og med presisjon er det imidlertid nødvendig med en koordinert sekvens av spesifikke bevegelser i resten av kroppen.

Bena og overkroppen er viktige aspekter i biomekanikken ved kasting, spesielt hvis en person trener for å øke effektiviteten av å drive frem et objekt. For eksempel kan det å ta et skritt frem på benet på siden av kastearmen gi et sterkere kast. Rotasjon av hoftene og overkroppen for å "nivelle" hoftene når gjenstanden slippes, kan også bidra til å øke kraften som gjenstanden kastes i. Plassering av armen bak på hodet for å starte, og bevege seg litt bak hofte- og overkroppsrotasjon forbi hodet med albuen på linje med hodet, gir en individuell maksimal hastighet og kraft når gjenstanden slippes.

Flere andre faktorer påvirker kasterens biomekanikk, inkludert leddens struktur. Hvis hånden, håndleddet, albuen eller skulderen er deaktivert, reduseres evnen til å kaste. I tillegg, hvis det er problemer i bena eller bagasjerommet, kan en person være i stand til å gå gjennom armens bevegelser for å kaste, men vil ikke være i stand til å gi mye kraft eller nøyaktighet bak det. Effektene av tyngdekraften og kreftene utenfor, for eksempel vekten av gjenstanden som kastes, er andre komponenter for å studere kasterens biomekanikk. En tung gjenstand kan også gjøre det vanskelig å få armen i riktig posisjon, noe som kan redusere kastets presisjon og kraft.